Willst du dich vom toxischen Mann trennen, aber du überlegst noch hin und her?
Angenommen, du steckst noch in deiner Beziehung und bist todunglücklich. Nach und nach verdichten sich die Hinweise für dich, dass dein Mann und Vater deiner Kinder zu der gemeinen Sorte gehört. Deine Gedanken kreisen immer mehr darum, ob du dich...
Warum du dich nicht erpressen lassen solltest, auch wenn du vor Scham im Boden versinken könntest
Hast du dir eigentlich schon verziehen, Sweetheart? Dass du dir diesen Mann ausgesucht hast? Mit ihm ein Kind (oder auch zwei oder drei) gezeugt hast? Dass du dich Hals über Kopf in ihn verliebt hattest, obwohl es schon so frühe Anzeichen seiner...
Was tust du, wenn sich der narzisstische Ex aus dem Staub macht?
Die meisten meiner Leserinnen und Coaching-Kundinnen haben das Problem, dass der toxische Ex das Kind dazu benutzt, um die Ex-Partnerin weiterhin zu kontrollieren, zu erpressen und als emotionale Energiequelle zu benutzen, indem er sich nach der...
Wie eine neue Denkweise dein Leben umdrehen kann
Stell dir vor, du stehst in zwölf Monaten vor deinem Badezimmerspiegel und schaust hinein.Was wirst du dort sehen?Was wirst du denken?Wie wirst du dich fühlen?Wenn du wie ich vor 10 Jahren so „richtig“ tief drinhängst im narzisstisch-toxischen...
Wie narzisstische Väter ihre Kinder manipulieren
Sweetheart: Wenn du einen toxischen Ex hast, dann manipuliert er auch dein Kind. Garantiert. In diesem Artikel möchte ich zum einen die häufigsten Sprüche einmal auf den Tisch bringen, damit die Manipulation, der die Kinder ausgesetzt sind,...
Droht dir ein Familiengutachten? Hier ist die ultimative Checkliste für dich und deinen Anwalt
Ich habe in diesem Artikel schon beschrieben, dass du tunlichst ein Familiengutachten vermeiden solltest. Leider gibt es mittlerweile bei den Familiengerichten die äußerst bedenkliche Tendenz, dass gleich im ersten Verfahren vom Richter ein...
Warum du unbedingt einen Anwalt suchen solltest, auch wenn du glaubst, dass du damit den Streit zwischen Euch eskalierst
Viele Mütter, die in meine Starken Mütter Gruppe auf Facebook kommen oder mit denen ich ein Vorgespräch für ein mögliches Coaching führe, eint eine ganz besondere Sorge: „Wenn ich mir jetzt einen Anwalt nehme, dann flippt der (Soon-to-be-)Ex ja...
Wenn dein narzisstischer Ex ein verdammt guter Redner ist
Ich kann dir gar nicht erzählen, wie oft ich das von meinen Kundinnen höre: „Mein Ex-Partner ist so ein guter Redner – daneben fühle ich mich wie ein kleines Mäuschen. Ich stehe dann daneben und sehe förmlich, wie er alle Beteiligten im...
Befürchtest du, dass die Next besser zu ihm passt als du?
Ich habe ja schon über die Next und meine Empfehlung, wie du mit der neuen Frau an der Seite des Ex am besten umgehst, des Öfteren geschrieben, zuletzt in diesem Artikel hier. Ich muss jetzt doch noch einmal auf das Thema zu sprechen kommen, denn...
Worauf du vor der Trennung unbedingt achten solltest
So, deine Entscheidung, dich von deinem toxischen Partner und Vater deiner Kinder zu trennen, steht felsenfest. Nur wie gehst du jetzt in dieser Zeit vor der Trennung am besten vor? Du siehst wahrscheinlich nur den Mount Everest vor dir und...
Warum du dich nicht erpressen lassen solltest, auch wenn du vor Scham im Boden versinken könntest
Hast du dir eigentlich schon verziehen, Sweetheart? Dass du dir diesen Mann ausgesucht hast? Mit ihm ein Kind (oder auch zwei oder drei) gezeugt hast? Dass du dich Hals über Kopf in ihn verliebt hattest, obwohl es schon so frühe Anzeichen seiner...
Was tust du, wenn sich der narzisstische Ex aus dem Staub macht?
Die meisten meiner Leserinnen und Coaching-Kundinnen haben das Problem, dass der toxische Ex das Kind dazu benutzt, um die Ex-Partnerin weiterhin zu kontrollieren, zu erpressen und als emotionale Energiequelle zu benutzen, indem er sich nach der...
Wie eine neue Denkweise dein Leben umdrehen kann
Stell dir vor, du stehst in zwölf Monaten vor deinem Badezimmerspiegel und schaust hinein.Was wirst du dort sehen?Was wirst du denken?Wie wirst du dich fühlen?Wenn du wie ich vor 10 Jahren so „richtig“ tief drinhängst im narzisstisch-toxischen...
Wie narzisstische Väter ihre Kinder manipulieren
Sweetheart: Wenn du einen toxischen Ex hast, dann manipuliert er auch dein Kind. Garantiert. In diesem Artikel möchte ich zum einen die häufigsten Sprüche einmal auf den Tisch bringen, damit die Manipulation, der die Kinder ausgesetzt sind,...
Warum du kein Whatsapp als Kommunikationskanal mit dem toxischen Ex zulassen solltest
Bald jährt es sich zum 3. Mal: Zum Jahreswechsel 2017 habe ich mich entschieden, ausschließlich Mütter zu begleiten, die einen toxisch-narzisstischen Kindsvater an der Backe haben und die im Alltag immer wieder an ihre emotionalen Grenzen kommen....
SOS-Hilfe für Mütter mit toxischen Ex-Partnern
Ich habe neulich in meiner Facebook-Gruppe der starken Mütter herumgefragt um zu erfahren, welche Hilfe die Frauen in der ersten und schwierigsten Zeit in Anspruch genommen haben, und die den Müttern mit toxischen Ex-Partnern in ihrer größten Not...
Die 7 besten Tipps, wie du mit den Lügen des toxischen Kindsvaters vor Gericht umgehst
Jede Mutter, die mit dem toxisch-narzisstischen Ex vor Gericht war – oder auch in der Elternberatung oder Mediation – kann ein Lied davon singen, welche unglaublichen Lügen dem Ex so einfallen können.Wenn man weiß, wie sich eine narzisstische...
Was du tun kannst, wenn dein Kind sich weigert, zum Kindsvater in den Umgang zu gehen
Immer wieder kommen Mütter auf mich zu, die mich darauf ansprechen, was sie tun sollen, wenn das Kind sich vehement weigert, zum Kindsvater in den Umgang zu gehen. Wenn du einen toxischen Ex-Partner und Kindsvater hast, mit dem du das Sorgerecht...
Meine beste Strategie, wie du deine Schulden in den Griff bekommst
Vor ein paar Wochen wurde ich von einer Redakteurin angesprochen, ob ich für ein Fernseh-Lifestyle-Doku-Format zum Thema „Alleinerziehende und Schulden“ zur Verfügung stehen könnte. Sie hatte wohl einen älteren Blogartikel von mir gelesen, in dem ich...
Warum das Parental Alienation Syndrome (PAS) Bullshit ist
Sweetheart, es ist jetzt wieder einmal soweit: Dieser Artikel zu PAS wird heftig. Lies ihn bitte nur, wenn du stabil genug bist, um Informationen aufzunehmen, die dich in deiner Klarheit weiterbringen.Was ich nicht erreichen möchte: Dass du dich...
Hallo, ich bin Heidi
Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...
Die beliebtesten Artikel
-
Wenn der narzisstische Vater das Kind manipuliert – und was du dann am besten machst
-
12 Wahrheiten über Narzissten, die ich gern vor 20 Jahren schon gewusst hätte
-
Deine beste Strategie bei offiziellen Terminen zum Sorgerecht und beim Jugendamt
-
Wenn dein Kind am Wochenende nicht zum Vater gehen will und was du dann tun kannst
-
Der einzige Weg, wie du mit Narzissmus umgehen solltest – wenn du wieder glücklich werden willst
-
Das Wechselmodell als narzisstische Strategie
-
Bist du in einer narzisstischen Beziehung? Ein Selbsttest.
-
3 wesentliche Fehler, die ich im ersten Trennungsjahr gemacht habe
-
Warum du kein Familiengutachten zulassen solltest
-
Was es WIRKLICH bedeutet, wenn du zum grauen Stein wirst
