Der einzige Weg, wie du mit Narzissmus umgehen solltest – wenn du wieder glücklich werden willst
Ich lese sie alle nicht mehr – diese schlimmen Geschichten über narzisstischen Missbrauch. Geschichten darüber, wie Männer ihre Frauen manipulieren und psychisch missbrauchen.
Es macht mich fertig.
Es lässt mich nicht mehr los. Stunden- oder gar tagelang muss ich darüber nachdenken.
Ich werde nämlich durch solche Texte „getriggert“. Und das ist alles andere als gut.
Ein Trigger ist ein Auslöser. Wenn ich eine Situation lese, in der mindestens einer der Beteiligten (offensichtlich, nicht erwiesenermaßen) eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat, ist es für mich so, als ob ich daneben stehe und alles miterlebe. Und die damit verbundene Emotion, die die andere Frau (das Opfer) fühlt, fühle ich dann auch. Eins zu eins.
Wenn sie beschreibt, dass die weint, muss ich auch weinen. Wenn sie Herzklopfen hat, weil der Ex gleich kommt und das Kind abholen will, bekomme ich auch dieses Herzklopfen. Was wird er gleich sagen? Wird er wieder schimpfen und seinen imaginären Eimer voller Hass und Häme über sie schütten?
Ich halte den Atem an.
[Kleiner Einschub: Wie geht es dir bis hierher? Spürst du auch schon die Schwere des Textes, die Spannung, die sich auf dein Gemüt legt? Horch mal jetzt in dich hinein. Lies bitte trotzdem weiter, es wird besser. Versprochen.]
Irgendwann weigern sich meine Augen, weiterzulesen. Der Text wird gescannt, der Verstand stellt sich ein, das Selbstschutzprogramm wird hochgefahren.
Gut so.
Dass mein Selbstschutzprogramm hochfährt ist das Ergebnis eines langen Reflektionsprozesses. Ich habe hart daran gearbeitet. Aber es musste sein.
Mittlerweile reicht die erste Zeile eines Textes, um mich davon abzuhalten, ihn zu lesen.
Das Netz ist voll mit solchen Geschichten. Weibliche Opfer, die den Wahnsinn, den sie erlebt haben, in Worte packen können.
Ich bin zwiegespalten. Einerseits finde ich es sehr wichtig, dass solche Geschichten publik werden, um die breite Öffentlichkeit zu informieren. Und ich bewundere den Mut dieser Frauen, das zu tun – selbst wenn sie es anonymisiert machen, so ist der Schritt, mit der Geschichte an die Öffentlichkeit zu gehen, nicht so ohne.
Andererseits – siehe oben. Mir geht es danach schlecht.
Ich fühle mich schwermütig, runtergezogen, dunkel. Es liegt wohl auch daran, dass die meisten Texte selten vor Optimismus strotzen. Man fragt sich unweigerlich: Warum das alles? Wie ist jetzt der Ausweg, wie lautet die Lösung? Was kann ich selbst tun?
Und wie komme ich jetzt wieder in eine andere Stimmung?
Ich hoffe sehr, dass wenigstens diese Frauen, die ihre Geschichte mit uns teilen, davon profitieren und ihren Heilungsprozess anstoßen können. Und dass diejenigen, die noch nie zuvor mit dem Thema in Berührung gekommen sind, eine Idee davon bekommen können, wie es in Beziehungen abgehen kann. Ganz ohne Schläge.
Ich selbst jedenfalls stehe so ziemlich hilflos da mit meinem Trigger und kann mich für den Rest des Tages kaum noch auf wichtige Arbeiten fokussieren. Entweder lenke ich mich mit lustbetonten – aber nicht gerade zielorientierten – Aufgaben ab oder ich habe auf einmal einen Heißhunger auf Schokolade. Das Suchtzentrum lässt grüßen.
Na toll!
Es gibt Zeiten, da ist grundlegende Information sehr wichtig
Als ich die ersten Texte (auf Englisch) las, in denen es darum ging, warum und wie narzisstisch gestörte Persönlichkeiten auf Empathen treffen und das Unheil seinen Lauf nimmt, fiel es mir damals wie Schuppen von den Augen.
Ich suchte und saugte alles auf, was mir auf Facebook und im Web vor die Augen kam.
Endlich hatte ich eine Erklärung für das Unerklärliche gefunden! Endlich ergab alles einen Sinn, es hatte einen Namen, und allein das tat so unendlich gut (zu wissen)!
Ich war nicht die einzige, die einen solchen Wahnsinn erlebt hatte!
Unterm Strich fand ich diese Erkenntnisse aus den gelesenen Texten am wesentlichsten:
- Die Wortlosigkeit, die es einem unmöglich macht, eine zutiefst verletzende Situation beschreiben zu können. Was einem dann vor Gericht (oder in der Familie oder bei Freunden) ins Straucheln bringen kann.
- Die Gefühle, die man zuerst als verwirrend wahrnimmt und nun geklärt werden konnten. (Nein, du bist nicht die Wahnsinnige! Du bist nur Projektionsfläche!).
- Das Bild des Energie-Staubsaugers bzw. des Vampirs.
Ich fand Seiten, die hatten ein so hohes Niveau, dass die Zielgruppe eher Psychiater oder Psychologen waren – bis ins kleinste Detail wurde alles auseinandergenommen und benamt. Mir schwirrte der Kopf mit Begriffen wie overt und covert narcissm, dark triad, malign, Gaslighting, Flying Monkeys, Hoovering usw.
Schließlich kam der Zeitpunkt, an dem sich die Texte und Inhalte wiederholten und sich mein Erkenntnisgewinn kaum veränderte.
Ich hatte die Grundzüge verstanden, es war nicht mehr notwendig, weitere Forschungen anzustellen.
Denn schließlich hatte ich nicht vor, ein Psychologiestudium aufzunehmen oder eine Doktorarbeit über narzisstische Persönlichkeitsstrukturen und psychischem Missbrauch zu verfassen.
Was mache ich nun mit dem ganzen Wissen?
Es liegt nahe, Midlife-Boom zum Umschlagplatz und zur Verbreitung dieses Wissens zu nutzen. Aber es gibt mittlerweile eine Reihe von guten deutschen Blogs im Netz, die sich dieses Themas schon intensivst annehmen.
In mir sträubt sich jedenfalls alles dagegen.
Und das, obwohl ich Ende Mai 2017 einen entsprechenden Blogartikel mit den 12 Wahrheiten über krankhafte Narzissten, die ich gerne 20 Jahre früher gewusst hätte veröffentlichte und der einer meiner bislang erfolgreichsten Artikel gewesen ist.
Der Hauptgrund meines Unwillens lässt sich mit einem Wort kurz und prägnant beschreiben:
Fuck!
Mit jedem Artikel, den wir über Narzissten lesen oder schreiben, beschäftigen wir uns mit ihnen. Unsere Gedanken kreisen immerzu um sie. Wir versuchen, sie zu analysieren und die vergangenen Vorkommnisse auf die Reihe zu bekommen.
Bist du schon Mitglied in meinem Club der mutigen Mütter?
Sei Teil einer exklusiven Gemeinschaft und lerne, die Wellen souverän zu nehmen, die der Ex immer wieder aufwirft.
Vielleicht wollen wir noch begreifen, wie ein Mensch so werden kann. Also analysieren wir weiter, lesen zusätzlich noch Artikel über narzisstische Eltern und stellen womöglich fest, dass der Ex eine schlimme Kindheit hatte.
Zack – ist der narzisstische Täter ein Opfer. Der arme Kerl!
Manche Frauen versuchen noch, Emails zu beantworten und einen verqueren Argumentationsstrang zu entflechten oder Andere auf die narzisstische Störung hinzuweisen.
Schaut alle her! Das da ist ein krankhafter Narzisst! Schaut her, was er mit mir macht!
(Kommt vor Gericht besonders gut.)
Wir selbst sind währenddessen oder danach atemlos und auf einem sehr hohen Emotionslevel, oft aber auch leer, wie ausgehöhlt. Wir fühlen uns müde, kraftlos, ohne Energie.
Oder hast du jemals erlebt, dass es dir nach einer Diskussion darüber wirklich gut ging, und du pfeifend dein Tagewerk verrichtet hast? Selbst wenn du nur deiner Freundin gegenüber das Herz ausgeschüttet hast, was sich der Ex wieder geleistet hat?
Das generelle Problem, welches wir uns bewusst machen sollten:
Wir stellen damit unsere tagtäglichen Handlungen in den Dienst des Narzissten. Wir halten die negative Energie in Bewegung. Wir nähren sie.
Wenn wir unsere Kinder befragen und nach Indizien für die narzisstische Manipulation oder fehlende Empathie dem Kind gegenüber suchen, sind wir genau in dieser negativen Energie gefangen.
Wenn du vor Gericht ziehst, um die eine oder andere Ungeheuerlichkeit zu ahnden, fütterst du den Kreislauf mit negativer Energie in doppelter und dreifacher Höhe. Selbst wenn du Recht erhältst – es ist kein Gewinn für dich, denn deine Energie bist du dann los.
Kleiner Einschub: Du wirst vielleicht nicht um jede Auseinandersetzung vor Gericht herumkommen, denn wenn er dir beispielsweise deine Kinder wegnehmen will ist Gefahr in Verzug! Ich meine eher die “Kleinigkeiten”, mit denen du im Umgangsalltag zu kämpfen hast und er sich an keine Abmachungen hält. Alles klar?
Wenn du wieder anfängst, dich zu früh auf die Suche nach Mr. Right zu begeben, nimmst du die negative Energie sogar mit ins Date.
Meine Gretchenfrage an dich: Was bringt es uns also?
Nichts.
Weder Heilung, noch Hilfe, noch Glaubhaftigkeit, noch Erleichterung – und am allerwenigsten ein glaubwürdiges Bitten um Verzeihung des uneinsichtigen Hauptverursachers.
All das nutzt nur einem – dem Narzissten selbst. Er ist das Zentrum der Welt, alles dient seinem Energiebedarf. Selbst wenn wir uns lediglich in Foren mit anderen Betroffenen austauschen und der Ex davon gar nichts sieht oder sonstwie mitbekommt: Die negative Energie ist überall und zieht dann auch Andere in den Sog hinein.
Ich will das alles nicht, verdammte Hacke nochmal!
Ich will das Gute in mein Leben holen, den Erfolg, meine Bestimmung leben und mich zu meinem besten Selbst entwickeln. Ich will meinen Platz in dieser Welt voll ausfüllen und zu etwas Höherem beitragen.
Das kann ich aber nicht, wenn ich in dieser negativen Energie gefangen bin und dort gehalten werde.
Du und ich, wir brauchen positive Energie, und davon reichlich und so schnell wie möglich. Du kannst diese positive Energie durchaus auch selbst generieren – tief in dir drinnen. Wie, das zeige ich dir weiter unten.
Du musst nur dafür sorgen, dass diese Energie-Vampire da draußen keine Chance erhalten, sie dir wieder abzunehmen. Sei es der Ex oder sonstwer.
Schreibt sich leicht, nicht wahr? Vielleicht hast du diese Erkenntnis bereits vor dem Lesen dieses Artikels gewonnen und denkst dir jetzt: „Na prima, und wie kriege ich das hin? Der Typ hat doch Umgang, und ich muss das gemeinsame Sorgerecht mit ihm teilen.“
Ganz ehrlich: Das gemeinsame Sorgerecht mit einem Narzissten zu teilen ist kein Zuckerschlecken. Er wird einfach alles tun, um dich weiterhin über das Kind zu kontrollieren und eine faire Elternschaft zu sabotieren.
That’s it.
Die Kröte musst du wohl schlucken.
Trotzdem muss das Leben weitergehen. Und es soll besser werden – auch (und vor allem!) für dich.
Lass mich dir an dieser Stelle eine elementare Frage stellen:
Willst du dir ein Leben voller positiver Energie aufbauen, hin zu mehr Freude und Glück? Oder willst du so weitermachen wie in den letzten Monaten?
Deine Antwort ist extrem wichtig. Weil sie darüber entscheidet, ob wir zusammen passen oder nicht.
Ob du von mir Hilfe, Unterstützung oder Impulse erwarten kannst oder nicht.
Zu welcher Kategorie Frau zählst du dich?
- Gehörst du zu den Frauen, die von einem Tag auf den anderen leben und denken, sie können eh‘ nichts an der Situation ändern? Solche Frauen akzeptieren unschöne Situationen, weil sie es nicht anders kennen. Kurzum: sie lassen mit sich machen.
Besonderes Merkmal: Die Tage und Jahre zerrinnen zwischen den Fingern, ohne Ziel, ohne Tun, ohne Macht.
- Oder bist du eine Frau, die vielleicht derzeit noch keine klaren Vorstellungen davon hat, wie sie leben will – aber sie ist sich sicher: so jedenfalls nicht! Das alles war zwar jetzt gerade nicht geplant – die schwierige Situation ist ja schließlich da und nicht zu leugnen – aber du willst nicht akzeptieren, dass es das jetzt gewesen ist.
Du weißt vielleicht nicht immer gleich, was du tun sollst – aber du hast einen starken Willen und ein Grundvertrauen in dein Handeln, das dir keiner nehmen kann.
Du brauchst Visionen und Ziele und willst unbedingt selbst handeln, bevor du behandelt wirst. Diese aktuelle Ohnmacht macht dich noch wahnsinnig!
Wenn du zur zweiten Kategorie gehörst kann ich dir helfen.
Alle meine Programme, die ich online anbiete sowie der Club der mutigen Mütter zielen darauf ab, dich in dieser neuen Denkrichtung zu unterstützen. Aber ganz intensiv kannst du das innerhalb von Power Brain Detox trainieren.
Nimm den Fokus weg vom Ex und konzentriere dich auf dich selbst und auf deine Grenzen. Du erlebst dich selbst wieder als Handelnde und bist nicht mehr die Abwartende, Ohnmächtige. Du wirst stark und selbst-bewusst.
Bist du schon Mitglied in meinem Club der mutigen Mütter?
Sei Teil einer exklusiven Gemeinschaft und lerne, die Wellen souverän zu nehmen, die der Ex immer wieder aufwirft.
Hallo,
Ich bin jetzt 50 und habe einen 26 j. Sohn, dessen Vater (ich war 23,er 31) auch so ein Parade Beispiel ist. Hätte mich nach 1,5 Jahren schon getrennt und seitdem nur Probleme wie Kind nicht zurück bringen, Stalking, üble Nachrede, Beleidigungen, Manipulation und letztlich hat man mir, als unser Sohn 11 war, das bis dahin alleinige Sorgerecht (er hatte sehr gutes Umgangsrecht, was ich auch nie abnehmen wollte) durch ein saumäßig schlechtes einseitiges Gutachten das komplett. Sr abgesprochen. Wahnsinn war das. Mit 18 kam der Junge zurück zu mir, weil er es da nicht mehr aushielt. Er hat aber noch Kontakt zum Vater.
Nun steht demnächst die Hochzeit unseres Sohnes an und mir wird schlecht bei dem Gedanken daran den Kerl zu sehen und das über Stunden.
Ich will die Hochzeit genießen können. Hat jemand einen Tipp wie damit umzugehen und nicht die Nerven zu verlieren, wenn er mich anschaut oder gar mit mir reden will?
Danke für diesen Beitrag. Auch ich bin betroffen. Frisch getrennt seit 3,5 Wochen. Belogen und betrogen worden. Ich habe geweint und gelitten. Jetzt wird es langsam besser weil ich, erstens endlich den Kontakt eingestellt habe und zweitens konzentriere ich mich endlich auf mich. Das hilft erstaunlich. Wenn es auch lange nicht mehr um mich ging und ich es tatsächlich lernen muss. Ich fühle mich traurig aber befreit. Traurig weil ich soviel kostbare Lebenszeit verloren habe. Aber das ist jetzt vorbei. Euch allen alles Gute.
Mein Kommentar bezog sich auf das Schreiben von Michael.
Liebe Grüße
Susanna
Hallo Michael,
also zu allererst ist es wichtig sehr ehrlich zu sich selbst zu sein. Denn Du hast dich für diese Frau entschieden. Du hast sie geheiratet und du lässt das alles mit dir machen. Alles lag und liegt bei dir. Entweder du bist glücklich und zufrieden mit der Situation, wie diese mit ihr ist und möchtest so weiterleben oder du entscheidest dich diese Situation ganz bewusst zu ändern, mit allem was dazu gehört.
Es ist wichtig ehrlich zu sich selbst zu sein. Oft reden wir uns das ganze schön und ja wir selbst lassen unbewusst zu, dass mit uns so umgegangen wird.
Warum?
Wegen Hoffnung; nicht wirklich bewusst loslassen wollen; Angst vor dem Allein sein; Angst vor den Veränderungen die durch die Änderung der ganzen Situation kommen; Angst vor dem Schmerz; wegen emotionaler Abhängigkeit; wegen übertriebenen Helfersyndrom; der Opferrolle; Mangel an Verantwortung ect.
Der Grundstein dafür wurde in unserer Kindheit gelegt. Seit dem Handeln wir unbewusst, suchen uns die Partner aus und handeln auch danach.
Das wichtigste und einfachste ist:
Beginne bei dir. Nimm Mut zusammen. Setze Grenzen für dich. Was bist du dir selbst Wert. Ändere deine Situation mit allem was dazu gehört, weil du hast diese Situation zugelassen und es ist deine Aufgabe diese zu ändern. Sei dir bewusst ehrlich zu dir. Raus aus der Opfer Rolle. Übernimmt bewusst Verantwortung und Ändere alles Bewusst, mit allem was dazugehört um für dich wieder glücklich zu werden und zu sein. Du bist jetzt wichtig, dein Wohl ist wichtig und nicht deine Narzisstische Ehefrau. Der ist das alles egal. Die sucht sich nach dir den Nächsten mit dem sie das alles machen kann. Das ist die Wahrheit der Narzissten egal ob Mann oder Frau. Die wir uns aber nicht eingestehen können oder wollen. Doch so ist es. Wenn ihr keine Kinder zusammen habt, dann ist das alles mehr überschaubar.
Wichtig ist, dass Du anfängst deine Situation zu ändern und handelst.
Liebe Grüße
Susanna
Danke Heidi für diese Zeilen! Haben mich zum Nachdenken gebracht – ich möchte auch meinen Fokus ändern. Habe mir aus einem Impuls heraus ein Buch zum Thema “N” gekauft (das zigste inzwischen) und habe es weggelegt. Eigentlich will ich mich nicht damit füttern. Lieber schreibe ich wieder, denn meine Prosa hat immer einen positiven Touch, der mir gut tut.
Liebe Evi,
ja, das hört sich sehr gut an – fokussiere dich eher darauf, ich glaube, das ist viel heilsamer…!
Liebe Grüße
Heidi
Danke vielmals für diesen sich deutlich vom – wie treffend von Ihnen beschriebenen – Narzissten-speisenden-wenig-lösungsorientierten-Web-Tenor abhebenden Beitrag! Haben Sie schon einmal davon gelesen, dass Narzissten-Opfer selber Narzissten werden können?
Hallo, Michael, ja es gibt auch narzisste Frauen . Ich lebe seit 31 Jahren mit einem Narzissten zusammen . Er ist wie aus dem Buch. Jede Handlung egal was, trifft zu. Wir haben 2 erwachsene Kinder , beide und auch ich leiden darunter. Früher ist es mir duch Erziehung und Job nicht so sehr aufgefallen. Hatte keine zeit fuer mich . Narzissten nehmen sich viel zeit für sich selbst . Oft, kommt es aus der Kindheit . Mein Mann hat soviele Geschwister, fühlte sich nicht beachtet und Zeit für Zuwendung seitens der Eltern gab es nicht . Sie nehmen sich Rechte heraus, wie fremdgehen , behaupten es ist ihr gutes Recht . Lügen sind an der Tagesordnung . Tatsachen werden verdreht , Zuhören können sie gar nicht . Inzwischen überlege ich jedes Wort was ich sage , selbst meine Freunde ziehen sich zurück . Gewalt und Rumgebülle sind an der Tagesordnung, ich will nur noch das er auszieht und das weit weg . Dachte nicht das ich mal soweit komme . Aber habe meine Hoffnung verloren .
Bei mir sind es tatsächlich zwei, wo den Konflikt suchen mit mir. Mein Ex-Mann ist 100% Narzisst und meine Ex-Schwiegermutter ist zu gefühlten 150% Narzisst. Habe ich überhaupt eine Chance gegen die zwei Monster im Doppelpack, kennt jemand diese Situation?? Der KV hat zudem ein Alkoholproblem bzw. ist Rückfällig geworden, was ich nicht wusste, da ich fast nichts wusste aus seiner Vergangenheit. Meine Ex-Schwiegermutter hat starke Depressionen und trinkt laut meinem Kind auch. Die SM war im Kiga, beim JA, Familienberatungsstelle, Fam.-Gutachter, zum Sport bei meinem Kind, bringt mein ganzes Umfeld gegen mich, ich wäre die wo trinkt, ich wäre irre und zudem eine schlechte Mutter. Mein Ex untermauert das bei allen Behörden. Der KV hat kein echtes Interesse am Kind, aber meine SM, aus welchen Hintergründen ist mir noch ein Rätsel!? Fakt ist sie möchte mein Kind, aber nicht weil sie es so gern hat. Sie hat sich in der Ehezeit mein Baby 800km weit zu ihr bringen lassen, während ich an der Arbeit war, durch ihren Sohn und hat mich dann noch per sms niedermachen wollen. Die Lügen auf ganz hohen Niveau und das ist noch harmlos, da beide auch schizophre Anfälle haben, zumindest vermute ich das. Ich habe richtig Angst vor beiden, dass ich überfallen werde am Pkw oder vor der Haustür.
Hallo,
Ich brauche dringend Rat. Den ich bin mir seid den intensiven Erfahrungen des letzten halben Jahres ziemlich sicher mit einer natzistischen Frau verheiratet zu sein.
Das sie ein wenig schräg ist war mir vorher klar. Das was ich gerade in dem letzten halben Jahr erlebe ist alles andere als Lustig.
Ich war kurz davor, wahnsinnig zu werden. Und stehe kurz vor dem Existensaus. Da ich selbständig bin und meine Frau bei mir mitarbeitet.
Jetzt hat sie Gerüchte über mich wegen emotionaler Erpressung, sowie sexueller Belästigung über mich verbreitet, sowie allen Mitmenschen erzählt ich sei unheilbar geisteskrank. Die Nachbarschafft sieht aber ganz klar, dass sie ein Problem hat.
Ich brauche Hilfe dabei, wie ich damit zurecht kommen soll.
Gruß Michael
Hallo Michael,
ja, es gibt sie definitiv auch – die weiblichen Narzissten. Da ich mich allerdings auf Mütter spezialisiert habe, kann ich Ihnen persönlich nicht wirklich weiterhelfen. Es kommt auch ganz darauf an, welche Hilfe Sie benötigen: Für den Schutz Ihres Businesses und Ihrer finanziellen Einlagen? Oder um sich von der Frau zu trennen? Oder geht es prinzipiell um Information über Narzissmus? Ich schreiben Ihnen aber noch separat eine Email, vielleicht kann ich Ihnen dann doch noch den einen oder anderen Tipp geben.
Herzliche Grüße
Heidi
Hi Michael ich bin zwar eine Frau habe auch ein Partner der so ist. Weiß das erst seit ca 1 Woche. Selbst rausgefunden.
Danke für diesen Artikel. Nach Recherchen habe ich es zwar besser verstanden, aber ich war viel erschöpfter und kraftlose.
Ich habe mich überschätzt und dachte nicht,dass mir so etwas passiert. Ich bin ausgezogen und habe meine Grenzen gesteckt. Oft gelingt es mir ,häufig nicht.
Es braucht Zeit….
Ich finde es schade, das nur über männlichen Narzissmus geschrieben wird. Was ich seit einem Jahr erleben muss ist für mich der Gipfel der emotionalen Grausamkeit. Klar als Mann gilt es stark zu sein, Schwäche gibt es nicht. Scheitern erst recht nicht.
Ich hätte es wissen und erkennen müssen. Alle Anzeichen und Warnungen waren da und so offensichtlich, ein Blinder hätte es erkennen können. Nur ich nicht. Hals über Kopf verliebt in sie. Die Honymoon- Phase. Und jetzt? Ich bin am Ende. Alle Phasen des weiblichen Narzissmus durchlebte ich. Die Liebe, den Hass, die Aufwertung und nun die Abwertung. Habe mich oft von ihr getrennt, sie geblockt, Kontakt gelöscht. Nur aus meinem Kopf bekomme ich sie nicht. Sie ruft ständig an, macht mich emotional fertig. Dann wieder lieb und nett, kann nicht mehr ohne mich.
Immer neue Lügen, Tag für Tag. Ich weiß das ich von ihr verarscht werde, jeder vernünftige Mann hätte sie schon lange in den Wind geschrieben. Wieso ich nicht? WIESO?
Hallo Michael,
bleib stark in der ganzen Situation. Sei ehrlich zu dir selbst und der gesamten Situation. Sortiere und ordne deine Gedanken, dann findest du heraus warum du etwas tust, was du eigentlich nicht willst.
Liebe Grüße
Susanna
Servus Michael,
ich kann dich sehr gut verstehen!
Bin seit 22 Jahren mit so einer Frau zusammen, haben einen 9 jährigen Sohn. Nach 20,5 Jahren geheiratet, 4 Monate später verlangte sie die Scheidung, 4 Monate später brachte sie mich in eine nicht gewollte Situation und ich musste meine Wohnung verlassen. Verhinderte mit Lügen, dass ich ein “pathologisch psychisch kranker Narzisst” sei, so das ich meinen Sohn 11 Monate nicht sah. Dies wurde in einer Nebenbefundung im Befund meines Sohnes, welchen sie gegen meinen Willen, auf eine Kinderpsychiatrie brachte befundet. Also, auch mein Kind wird von ihr als psychisch Krank dargestellt. Ich verstand die Welt nicht mehr. Auch ich war 18 Jahre Gewerbetreibender und musste dies, wegen meiner Frau, Ruhend melden. Ich brauchte nun fast ein Jahr, dass ich Begriff mit einer toxischen, Depressiven, stillen Narzisstischen Frau zusammen gewesen zu sein. Auch sie will sich mein Kind einverleiben. Ich kann dir viel dazu sagen und gerne kann meine E-Mail Adresse an dich weiter geleitet werden damit wir kommunizieren können!!!
Jedoch empfehle ich dir mal hier Kontakt und Hilfe zu suchen: https://hilfefueropfervonnarzissten.com/. Auch sehr Hilfreich sind die Videos welche vieles zum Verständnis erklären unter: https://www.youtube.com/channel/UCIiHEiKw7l8sTPi6jDq5mcA?view_as=subscriber.
Ich lege dir dies ernsthaft zu Herzen!
Auch ich, muss mittlerweile einsehen, dass es keinen Sinn macht weiterhin seine Kraft in solche Personen zu stecken. In meinen Fall kümmere ich mich ausschließlich um mich und mein Kind. Meine Noch-Frau kann mich Kreutz Weise am Wertvollsten lieb haben. Bei Gericht bin nun ich ein Stein und sage vorerst gar nichts mehr. Äußerung kommen nur vom Anwalt und meinerseits nachdem ich das Protkoll/Beschluss vom Gericht erhalten habe. Aber eins mache ich sicher nicht mehr, ich lehne mich für meine Frau nicht mehr aus dem Fenster. Habe lang genug gedient!
Alles Gute… Daniel