Blog | Midlife-Boom.de

Warum Co-Parenting mit einem toxischen Ex nicht funktionieren kann

30. November 2018

Co-Parenting bedeutet, dass beide Elternteile die Kinder gemeinsam in die gleiche Richtung, mit den gleichen Werten und im gegenseitigen Respekt der individuellen Unterschiede des jeweils anderen Elternteils erziehen. Das ist das absolute Ideal...

Alltagsärger mit dem Ex: Wie du nicht mehr nach seiner Pfeife tanzt

23. November 2018

So manche Mutter mit einem toxischen Ex-Partner mag sich jetzt denken: „Na klar tanze ich nicht nach dem seiner Pfeife! Geht’s noch?“ Aber warte mal. Es gibt so die eine oder andere Situation, die du wahrscheinlich kennst, und in der du eben...

Woran du merkst, ob du ein Coaching oder eher eine Therapie brauchst

16. November 2018

Früher oder später wirst du dir diese Frage stellen – mit einem toxischen Ex-Partner eher früher. Denn diese Menschen machen einen wahnsinnig! Sie lassen uns an unserer Selbstwahrnehmung ständig zweifeln. Ist der Selbstwert von Haus aus schon...

Lass uns jetzt mal über Sex reden

09. November 2018

Öha, magst du dir jetzt denken – was‘n los, Heidi? Muss das sein? Ja, es muss. Weil ich möchte, dass du dich mit dem Thema auseinandersetzt. Okay, okay, ich bin außerdem von der lieben Gela Löhr von Lemondays angesprochen worden, ob ich nicht im...

Wie du nach einer Trennung die größten Belastungen in den Griff bekommen kannst

02. November 2018

Ich mach dir nix vor, meine Liebe: eine Trennung von einem toxischen Mann ist alles andere als ein Pappenstiel. Du hast dich sicherlich schon vorher in diversen Mütterforen umgehört und warst erschreckt darüber, was manche Frauen danach erlebt...

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Wie lange darf dein Ex denn noch mit dir Schlitten fahren?

06. Februar 2018

Du kennst das, oder? Du wurschtelst dich durch, lebst von einem Tag zum nächsten, machst, was du zu tun hast mit Kind und deinem Job, und eh‘ du dich versiehst, ist ein Jahr rum und du bist verdutzt, wo die Zeit wieder geblieben ist. Dein Kind...

Mehr Zeit für dich und deine Seele

16. Januar 2018

Ich habe ja das Mütter-Märtyrertum schon als junge Frau nicht leiden können. Sprüche wie „Ich habe doch immer alles für Euch getan und meine Bedürfnisse stets für Euch hintenan gestellt!“, welche eine Mutter verzweifelt dem ungezogenen 30jährigen...

Wie du anfängst, dich vom narzisstischen Ex zu lösen

09. Januar 2018

...wenn du denkst du bist noch nicht soweit. Gehörst du eigentlich zu denjenigen, die sich jedes Neujahr erneut gute Vorsätze vornehmen? Oder bist du eine Frau, die sich konkrete, messbare Ziele setzt? Wenn du schon eine Weile mitliest, dann weißt du, wie...

5 elementare Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du mit dem Ex streitest

12. Dezember 2017

Du kennst das: Dein Ex bringt deine Tochter nach dem Umgangswochenende zurück und erzählt dir lachend, dass sie gerade – es ist 17:30 Uhr – die letzte halbe Stunde im Auto geschlafen hat. Muss wohl daran gelegen haben, dass sie den ganzen Tag...

Achtung Wutausbruch! Wie du verhinderst, dass dein Fass ständig überläuft

14. November 2017

Kennst du diesen - fast schon süßen – Moment, bevor du dich ihm hingibst? Dem Gedanken „Ich lass jetzt alles los, das muss jetzt sofort raus, sonst werde ich wahnsinnig, jetzt ist Schluss, ich lass mir das nicht mehr gefallen, nun ist Schicht im...

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Hallo, ich bin Heidi

Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...