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Wenn er doch nur endlich das tun würde, was richtig ist!

Wenn er doch nur endlich das tun würde, was richtig ist!

Denkst du das auch hin und wieder – mit einem tiefen Stoßseufzer? Wenn er doch nur endlich das tun würde, was ich ihm sage, oder was der Richter oder der Mediator oder die Dame im Jugendamt oder der Verfahrensbeistand oder der Nachbar ihm schon gesagt...

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Wie du dich richtig abgrenzt

Wie du dich richtig abgrenzt

In meinem Club der mutigen Mütter gibt es jeden Morgen einen mächtigen Coachingimpuls, mit dem ich die Mütter einlade, über eine Frage besonders intensiv nachzudenken und im Anschluss zu kommentieren.  Wie z.B. das Thema Grenzen setzen. Das bringt die ganze...

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Wenn du schon mit allem durch bist – was dann?

Wenn du schon mit allem durch bist – was dann?

Immer wieder sprechen mich Mütter an, für die der größte Stress vorbei ist nach der Trennung. Und es auch nicht danach aussieht, als ob der Ex wieder vor Gericht gehen wird. Man wird von ihm so gut wie nicht mehr behelligt. Jeder geht einfach seiner Wege....

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Du verlierst, wenn du denkst, dass du verlieren wirst

Du verlierst, wenn du denkst, dass du verlieren wirst

Wann immer ich eine Promotion für eins meiner Programme oder für den Club der mutigen Mütter mache, erreichen mich auch Zuschriften von Müttern, die bereits alles hinter sich haben: Eine schlimme Trennung mit hasserfüllten Drohungen des Ex à la...

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Und was ist mit dem Hund – oder der Katze?

Und was ist mit dem Hund – oder der Katze?

Es gibt ja ganz klare Empfehlungen, wie du mit einem toxisch-narzisstischen Ex-Partner umgehen solltest: No Contact! Das ist der beste Rat überhaupt, den man einer Frau mitgeben kann, damit sie lernt, sich aus den emotionalen...

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Bist du ganz bei dir – oder beim toxischen Ex?

Bist du ganz bei dir – oder beim toxischen Ex?

Hand aufs Herz: Wenn du durch deinen Tag gehst - bist du eher „bei dir“ oder bei ihm? Denkst du: „Oh, was könnte ich heute Schönes machen, was mir und dem Kind guttut?“ oder eher „Oh, was wird mein Ex heute wieder machen, was mir und dem Kind...

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Wenn du schon mit allem durch bist – was dann?

Wenn du schon mit allem durch bist – was dann?

Immer wieder sprechen mich Mütter an, für die der größte Stress vorbei ist nach der Trennung. Und es auch nicht danach aussieht, als ob der Ex wieder vor Gericht gehen wird. Man wird von ihm so gut wie nicht mehr behelligt. Jeder geht einfach seiner Wege....

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Wenn sich die toxischen Großeltern einmischen

Wenn sich die toxischen Großeltern einmischen

Ich weiß, es gibt viele, viele Großeltern, die leiden entsetzlich mit, wenn ihr Kind mit einem toxischen Menschen zusammen war und nun um ihr Enkelkind vor Gericht kämpfen muss. Egal, ob es der Sohn oder die Tochter ist. Und viele wollen helfen...

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Was Loslassen eigentlich bedeutet – und was nicht

Was Loslassen eigentlich bedeutet – und was nicht

Geht es dir auch so? Dass du mit dem Begriff „Loslassen“ ein Verständnisproblem hast? Dass du nicht richtig „greifen“ kannst, was du „loslassen“ sollst, weil dir alles gefühlt durch die Hände gleitet, seitdem du von dem toxischen Ex getrennt...

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Endlich Ruhe! Oder doch nicht?

Endlich Ruhe! Oder doch nicht?

Du stellst irgendwann mal fest, dass seit einer Woche, einem Monat, drei Monaten, einem Jahr dein toxischer Ex kaum etwas von sich hören lässt – oder sogar total nett ist.  Keine bitterböse Email, die in deinem Postfach und in deinem Kopf für...

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Du verlierst, wenn du denkst, dass du verlieren wirst

Du verlierst, wenn du denkst, dass du verlieren wirst

Wann immer ich eine Promotion für eins meiner Programme oder für den Club der mutigen Mütter mache, erreichen mich auch Zuschriften von Müttern, die bereits alles hinter sich haben: Eine schlimme Trennung mit hasserfüllten Drohungen des Ex à la...

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Offener Brief an alle Verfahrensbeiständinnen

Offener Brief an alle Verfahrensbeiständinnen

Sie sind Verfahrensbeiständin? Dann ist dieser Artikel für Sie. Ich muss nämlich mit Ihnen reden. Jetzt mal so unter uns, von Frau zu Frau: Sind Sie zufrieden mit Ihrer Arbeit? Erfüllt Sie Ihr Job, den Sie am Familiengericht als mächtige Beisitzerin haben?...

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Einladung zum MutMach-Freitag

Exklusiv für Mütter mit toxischen Ex-Partnern

Jeden Freitag bekommst du eine Email von mir, die dich ermutigt und die dein Wochenende mit oder ohne Kinder einläutet. Du spürst:

„Ich bin nicht allein."

Ja, will ich haben!

Hast du demnächst einen Termin beim Jugendamt?

Dann hole dir jetzt meine kostenlose Checkliste, um dich darauf vorzubereiten!

Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!

Bereite dich optimal auf die nächste Verhandlung vor

Hallo, ich bin Heidi

Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...

Dein Handbuch für die Trennung vom toxischen Partner

Buchcover Zieh endlich aus!

 

Als eBook und als Taschenbuch erhältlich

Interesse, Mitglied einer mutigen Gemeinschaft zu werden?

Im exklusiven Club der mutigen Mütter findest du die Unterstützung, die du bei einem toxischen Ex-Partner brauchst!

Wie toxisch ist dein Ex wirklich?

Mitläufer, Mistkerl, Teufel - oder doch eher harmlos?

Mach jetzt den Test und finde es heraus!