Blog | Midlife-Boom.de

Die 3 wichtigsten Schritte, wenn du glaubst, dein Partner ist ein Narzisst und du hast keinen Plan, ob du gehen sollst

01. Februar 2019

Sweetheart, mein Herz ist bei dir! Jede von uns Müttern mit einem toxischen Ex-Partner steckte mal genau in dieser Situation, in der du heute bist. Du glaubst, du bist mit einem Narzissten zusammen, willst ihn aber nicht vorverurteilen, weil das...

Wie du einen richtig guten Anwalt findest

25. Januar 2019

Lass mich gleich mit einer unangenehmen Wahrheit beginnen: Die Wahrscheinlichkeit, dass du mit einem toxischen Ex-Partner und Kindsvater vor dem Familiengericht landest ist verdammt hoch. Selbst, wenn du dich am Anfang Eurer Trennung ganz...

Wie du mit den anderen toxischen Verwandten umgehst, die Ansprüche an dich stellen

18. Januar 2019

Hach, das Leben als hochsensible, empathische Mutter wäre ja zwei- bis dreimal so viel einfacher, wenn es nur einen Narzissten in ihrem Leben gäbe, der ihr den Alltag vergällt! Der mit der größten Power ist nun mal ein toxischer Kindsvater. Er kann jede...

Spioniert dir der Ex etwa hinterher?

11. Januar 2019

Das Thema heute ist nicht so ohne, und ich hoffe sehr, ich schaffe es, dich zu sensibilisieren, ohne dass du gleich vollkommen im Quadrat hüpfst und einen Verfolgungswahn bekommst, wenn ich über Kontrollwahn und Spionage schreibe! Toxische...

Wird es für uns Mütter leichter, wenn der Ex eine neue Frau hat?

04. Januar 2019

Wenn wir von unseren Ex-Partnern im Alltag ständig mit hässlichen Emails bombardiert, auf der Straße angeschnauzt oder per Textnachricht emotional angegangen werden, dann gibt es nicht wenige Mütter, die ein Stoßgebet gen Himmel richten: „Herr,...

Über die Kunst, vor der Trennung gelassen mit Rat von Freunden und Eltern umzugehen

11. April 2016

Hast du ganz frisch deine Entscheidung zur Trennung gefällt? Und – läuft der Hörer schon heiß?Ich kenne das selbst sehr gut aus den Tagen und Wochen nach der Trennungsentscheidung. Das Mitteilungsbedürfnis wächst proportional zur emotionalen...

Wie du dir am besten Hilfe und Unterstützung holst, wenn du eine böse Email vom Ex bekommst

11. Mai 2018

„Kannst du dir das mal bitte durchlesen und mir sagen, was du davon hältst?“ Susanne, eine meiner Kundinnen, schickt mir eine Chatnachricht. Sie ist nicht die Erste, die meine Meinung zu einem bestimmten Clinch mit dem Ex sucht, und wird bestimmt...

Wie du deine Schuldgefühle leichter werden lassen kannst

17. April 2018

Teilen ist ausdrücklich erwünscht! Einladung zum Mutmach-Freitag Abonniere jetzt meinen kostenlosen wöchentlichen Newsletter ...

Über die Wut und ihre Bedeutung für dich

10. April 2018

Weiter geht’s mit meiner kleinen Serie über unsere Emotionen als Single Mütter – diesmal mit der Wut. Über Wutausbrüche und ihre Explosivität habe ich ja schon öfters geschrieben, z.B. hier in Achtung – Wutausbruch! oder in meinem Blogartikel...

Was tun bei Angst?

03. April 2018

Manchmal wünschte ich mir, ich hätte nie vor irgendwas Angst. In Wahrheit bin ich ein großer Schisser. Schon als kleines Kind hatte ich Angst vor Höhe und traute mich kaum, die Rutsche herunterzurutschen. Ich hatte Angst vor gleichaltrigen...

So gehst du mit deiner Enttäuschung am besten um

27. März 2018

Ich starte mit dem aktuellen Blogpost eine kleine Reihe über Gefühle und wie du mit ihnen am besten umgehst. Denn nach einer Trennung ist jede Menge los bei uns Müttern mit schwierigen Ex-Partnern: Von der Enttäuschung und Frustration hin zur...

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Hallo, ich bin Heidi

Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...