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Teil 5 der GOOD VIBES Miniserie: Lieblings-Zufluchtsorte

Teil 5 der GOOD VIBES Miniserie: Lieblings-Zufluchtsorte

So, mit dem heutigen Teil beende ich meine GOOD VIBES Miniserie. Hast du bei Teil 1 (Lieblingssongs), Teil 2 (Lieblingsbücher), Teil 3 (Lieblingsaktivitäten) und Teil 4 (Lieblings-Podcasts) schon mitgemacht? Wenn nicht, freue ich mich sehr, wenn...

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Teil 4 der GOOD VIBES Miniserie: Deine Lieblingspodcasts

Teil 4 der GOOD VIBES Miniserie: Deine Lieblingspodcasts

Kennst du bereits Teil 1 (Lieblingssongs), Teil 2 (Lieblingsbücher) und Teil 3 (Lieblingsaktivitäten) meiner Miniserie rund um GOOD VIBES für Mütter mit einem toxisch-narzisstischen Ex-Partner auf der anderen Seite der Elternschaft? Man kriegt...

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Teil 3 der GOOD VIBES Miniserie: Lieblingsaktivitäten

Teil 3 der GOOD VIBES Miniserie: Lieblingsaktivitäten

So, Sweetheart, kennst du bereits Teil 1 (Deine Lieblingssongs) und Teil 2 (deine Lieblingsbücher) meiner GOOD VIBES Miniserie?Das macht Freude, oder? Mir macht es jedenfalls sehr viel Spaß, durch die Kommentare zu zoomen und die High Vibes der...

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Teil 2 der High-Vibes-Miniserie: Deine Lieblings-Bücher

Teil 2 der High-Vibes-Miniserie: Deine Lieblings-Bücher

Kennst du bereits den ersten Teil der Miniserie, in dem ich dich um deine Lieblingssongs gebeten hatte, mit denen du dich wieder aufrichten kannst? Heute machen wir weiter mit deinen LIEBLINGSBÜCHERN. Welche Bücher helfen dir aktuell am meisten...

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Wer ist schuld?

Wer ist schuld?

Ja, Sweetheart: Wer ist eigentlich schuld am ganzen Schlamassel, in dem du gerade steckst? Dein toxischer Ex? Du selbst? Je nachdem, welche Gefühle dich jetzt fluten, wirst du feststellen, dass diese Frage ganz schön viel auslöst, habe ich recht?...

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Aufgeben ist keine Option – oder doch?

Aufgeben ist keine Option – oder doch?

Denkst du dir auch hin und wieder, dass das alles doch sehr mühselig ist mit deinem toxischen Ex und dass du gar keine Kraft mehr hast zum Kämpfen? Aufgeben? Dann schaust du dein süßes Kind an und denkst – doch, ich muss es tun, für mein Kind! Auch wirst du...

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Wie du dich richtig abgrenzt

Wie du dich richtig abgrenzt

In meinem Club der mutigen Mütter gibt es jeden Morgen einen mächtigen Coachingimpuls, mit dem ich die Mütter einlade, über eine Frage besonders intensiv nachzudenken und im Anschluss zu kommentieren.  Wie z.B. das Thema Grenzen setzen. Das bringt die ganze...

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Wenn du schon mit allem durch bist – was dann?

Wenn du schon mit allem durch bist – was dann?

Immer wieder sprechen mich Mütter an, für die der größte Stress vorbei ist nach der Trennung. Und es auch nicht danach aussieht, als ob der Ex wieder vor Gericht gehen wird. Man wird von ihm so gut wie nicht mehr behelligt. Jeder geht einfach seiner Wege....

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Wann du die Grauer-Stein-Methode nicht anwenden solltest

Wann du die Grauer-Stein-Methode nicht anwenden solltest

Wenn du mir schon eine Weile folgst, dann weißt du, dass ich Müttern mit toxischen Ex-Partnern die Grauer-Stein-Methode empfehle. Ich habe dazu schon relativ früh einen Blogartikel geschrieben, auf den ich immer wieder verweise, wenn es um das Trainieren einer...

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Was tun, wenn du dein Kind an den Ex verlierst?

Was tun, wenn du dein Kind an den Ex verlierst?

Lange, wirklich schon sehr lange habe ich diesen Artikel vor mir hergeschoben. Heute musste er geschrieben werden. Du weißt schon, dass ich immer versuche, dir mit meinen Artikeln Mut zu machen. Selbst im größten Alltagsärger mit dem Ex den Kopf oben zu...

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Einladung zum MutMach-Freitag

Exklusiv für Mütter mit toxischen Ex-Partnern

Jeden Freitag bekommst du eine Email von mir, die dich ermutigt und die dein Wochenende mit oder ohne Kinder einläutet. Du spürst:

„Ich bin nicht allein."

Ja, will ich haben!

Hast du demnächst einen Termin beim Jugendamt?

Dann hole dir jetzt meine kostenlose Checkliste, um dich darauf vorzubereiten!

Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!

Bereite dich optimal auf die nächste Verhandlung vor

Hallo, ich bin Heidi

Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...

Dein Handbuch für die Trennung vom toxischen Partner

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Als eBook und als Taschenbuch erhältlich

Interesse, Mitglied einer mutigen Gemeinschaft zu werden?

Im exklusiven Club der mutigen Mütter findest du die Unterstützung, die du bei einem toxischen Ex-Partner brauchst!

Wie toxisch ist dein Ex wirklich?

Mitläufer, Mistkerl, Teufel - oder doch eher harmlos?

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