Alltag leben

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Karriere trotz toxischem Ex – so geht’s

14. November 2025

Kennst du das? Du hast dich über Jahre, vielleicht sogar Jahrzehnte, mit Leidenschaft in deine berufliche Laufbahn hineingeackert, hast Verantwortung übernommen, Teams geführt, Projekte gestemmt, dich hochgearbeitet, warst die, auf die sich alle...

Wenn die Angriffe des Ex immer noch Macht über dich haben

03. Oktober 2025

Warum ist das so? Warum kann dich eigentlich eine schnöde E-Mail von deinem Ex, so voller Bosheiten, Seitenhiebe oder einfach nur fieser Anmerkungen, noch heute komplett aus der Bahn werfen? Warum wirst du unsicher, obwohl du längst...

Wenn dein Kind nicht zum Vater will – und wie du klug reagierst

26. September 2025

Bevor wir starten: Es geht in diesem Artikel um Impulse und neue Perspektiven für dich. Dein erster Ansprechpartner für alle rechtlichen Fragen bleibt dein Rechtsbeistand. Logisch, oder?Nachdem wir das jetzt geklärt haben, lass uns loslegen: Wenn...

Warum Neutralität deinem Kind schadet – und wie du deine Haltung findest

19. September 2025

Kennst du diesen Rat, den das Helfersystem – also Jugendamt, Gericht, Verfahrensbeistände und manchmal sogar wohlmeinende Freunde – dir immer wieder eintrichtert? „Bleib neutral! Rede nicht schlecht über den Kindsvater. Trag den Konflikt nicht...

Aus dem Reagieren-Modus in deine innere Führung finden

05. September 2025

Kennst du das? Du sitzt vielleicht gerade gemütlich auf der Couch, hast dir nach einem anstrengenden Arbeitstag endlich mal einen Moment der Ruhe gegönnt, dein Kind spielt zufrieden neben dir – und ding, da ist er wieder: der kleine Ton, der dein...

Hallo, ich bin Heidi,

seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...