Alltag leben

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Teil 3 der GOOD VIBES Miniserie: Lieblingsaktivitäten

11. November 2022

So, Sweetheart, kennst du bereits Teil 1 (Deine Lieblingssongs) und Teil 2 (deine Lieblingsbücher) meiner GOOD VIBES Miniserie?Das macht Freude, oder? Mir macht es jedenfalls sehr viel Spaß, durch die Kommentare zu zoomen und die High Vibes der...

Teil 2 der High-Vibes-Miniserie: Deine Lieblings-Bücher

28. Oktober 2022

Kennst du bereits den ersten Teil der Miniserie, in dem ich dich um deine Lieblingssongs gebeten hatte, mit denen du dich wieder aufrichten kannst? Heute machen wir weiter mit deinen LIEBLINGSBÜCHERN. Welche Bücher helfen dir aktuell am meisten...

Eine GOOD VIBES Miniserie nur für Mütter mit einem narzisstischen Ex: Deine Lieblingssongs

14. Oktober 2022

Jetzt machen wir mal etwas ganz anderes, Sweetheart: Ab heute starte ich eine Miniserie für dich mit dem Ziel, dass du gebündelt an einem Ort und an einer Stelle Hilfe und Inspiration für schwierige Zeiten mit deinem toxisch-narzisstischen Ex...

Warum Prokrastinieren ein gutes Zeichen ist

30. September 2022

Na, Sweetheart, mit welcher dringenden Entscheidung prokrastinierst du aktuell herum? Bis vor 5 Jahren war mir der Begriff „Prokrastinieren“ selbst noch ein Fremdwort. Ich kam damit zuerst im englischen Sprachraum in Kontakt, zu einer Zeit, als...

Wie du dein schlimmstes Schreckensszenario nicht wahr werden lässt

16. September 2022

Egal, ob du gerade frisch getrennt bist oder schon seit ein paar Jahren: so lange du noch im Kopf die schlimmsten Szenarien herumwälzt, stehst du mental gesehen am Fuße des Berges, den du noch zu erklimmen hast. Das Brainwashing deines Ex zeigt...

Einladung zum MutMach-Freitag

Exklusiv für Mütter mit toxischen Ex-Partnern

Jeden Freitag bekommst du eine Email von mir, die dich ermutigt und die dein Wochenende mit oder ohne Kinder einläutet. Du spürst:

„Ich bin nicht allein."

Ja, will ich haben!

Hast du demnächst einen Termin beim Jugendamt?

Dann hole dir jetzt meine kostenlose Checkliste, um dich darauf vorzubereiten!

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Hallo, ich bin Heidi

Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...