Alltag leben
![Das einfachste Werkzeug, um wirkungsvoll deine Emotionen steuern zu können](https://midlife-boom.de/wp-content/uploads/2018/10/Was-du-unbedingt-vermeiden-solltest-wenn-du-dich-trotz-Alltags-Clinch-mit-dem-Ex-besser-fühlen-willst.jpg)
Das einfachste Werkzeug, um wirkungsvoll deine Emotionen steuern zu können
Wenn ich etwas aus den Gesprächen mit meinen Kundinnen herausnehme, dann ist es der Alltagsärger, der die größte Belastung für Mütter ist. Fühlst du dich auch so, als ob du mit deinen Emotionen zum Spielball vom Ex und den Umständen geworden...
![Wie du dich langsam wieder auf dich konzentrierst wenn der narzisstische Ex deinen Alltag dominiert](https://midlife-boom.de/wp-content/uploads/2018/10/Wie-du-dich-langsam-wieder-auf-dich-konzentrierst-wenn-der-narzisstische-Ex-deinen-Alltag-dominiert.jpg)
Wie du dich langsam wieder auf dich konzentrierst wenn der narzisstische Ex deinen Alltag dominiert
Der Alltag könnte so viel schöner sein, wenn es da nicht einen toxischen Ex-Partner gäbe! Da gibt es gleich morgens eine Textnachricht von ihm, dass er am Wochenende die Kinder nicht nehmen kann (oder sie doch abholen wird, obwohl es dein...
![Kein Geld fürs Kind: was du machst, wenn der toxische Ex den Kindesunterhalt nicht überweist](https://midlife-boom.de/wp-content/uploads/2018/10/Kein-Geld-fürs-Kind.jpg)
Kein Geld fürs Kind: was du machst, wenn der toxische Ex den Kindesunterhalt nicht überweist
Ein toxischer Ex liebt und braucht das Gefühl, weiterhin die Kontrolle über dich und deine Emotionen zu haben. Wenn du ausgezogen bist und dich somit der räumlichen Kontrolle bereits entzogen hast, so ist das zweitbeste Mittel der Wahl immerhin...
![Die 3 besten Tricks, wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst](https://midlife-boom.de/wp-content/uploads/2018/08/Wie-du-dein-Gedankenkarussell-stoppen-kannst.jpg)
Die 3 besten Tricks, wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst
Es ist schon zum Wahnsinnigwerden. Immer wieder dreht sich alles in deinem Kopf im Kreis. Das Gedankenkarussell begleitet dich beim Einschlafen, behindert dich beim Durchschlafen und ist sofort als erstes wieder da, wenn du aufwachst. „Wie soll...
![Warum du gleich im 1. Trennungsjahr unbedingt an dein Netzwerk denken musst](https://midlife-boom.de/wp-content/uploads/2018/07/Warum-du-gleich-im-1.-Trennungsjahr-ein-gutes-Netzwerk-brauchst.jpg)
Warum du gleich im 1. Trennungsjahr unbedingt an dein Netzwerk denken musst
Es wird dich bestimmt nicht überraschen, wenn ich dir sage, dass du ein Netzwerk brauchst. Gerade, wenn du frisch von deinem toxischen Ex getrennt bist. Jaja, magst du denken. Klar. (Ich seh dich schon mit den Augen rollen, Sweetie, gib’s zu!)...