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Wenn du selbst Expertin bist – und im Gerichtssaal nur noch Unwissenheit regiert
Meine Liebe, heute wird's persönlich. Und ein kleines bisschen unbequem.Denn vielleicht gehörst du ja zu den Mamas, die beruflich vom Fach sind – Psychologin, Pädagogin, Mediatorin, Therapeutin. Du kennst dich aus mit Menschen. Mit...
Wie Louisa ihre Angst nach der Trennung überwand – und was du daraus lernen kannst
Kennst du das Gefühl, wenn dich schon der kleinste Reiz innerlich zusammenzucken lässt? Wenn dein Herz rast, du kaum noch schlafen kannst, weil dein Gedankenkarussell auf Dauerschleife läuft – und du dich fragst, ob du jemals wieder so...
Warum du nie auf Gerechtigkeit im Jugendamt hoffen darfst
Kennst du das auch? Du gehst mit einer Mischung aus Hoffnung und Nervosität zu einem Termin beim Jugendamt oder zu einer Mediation. Du bist vorbereitet, hast dir Notizen gemacht, vielleicht sogar einen Ordner mitgebracht, in dem du...
Wenn deine Mutter dir gutgemeinte Ratschläge zum Ex gibt – So reagierst du richtig
Uff. Da sitzt du gerade bei Kaffee und Kuchen bei deiner Mutter am Esstisch, willst dich ein bisschen erholen vom stressigen Alltag – und dann kommt er. Der Satz. Ganz harmlos verpackt, ganz „mütterlich liebevoll“ serviert, aber mit...
Warum dir dein Business-KnowHow nicht automatisch vor Gericht hilft – und was du stattdessen brauchst
Du hast Karriere gemacht. Du hast studiert, dich in deinem Job hochgearbeitet, führst vielleicht ein Team oder managst ein komplexes Projekt mit Bravour. Du bist stark, unabhängig, klug – und weißt, wie man mit Zahlen, Fakten und schwierigen...
Warum du dich z.B. in einer Mediation vom Helfersystem nicht verunsichern lassen solltest
Na, hast du auch schon alles durch? Elternberatung, Erziehungsberatung, Mediation, Therapie und nicht zuletzt das Jugendamt oder auch der nette Pfarrer, dem du dein Herz ausgeschüttet hast – habe ich was vergessen? Wenn du dich trennst und du...
Hast du Mitleid mit deinem toxischen Ex?
„Waaaaas? Heidi, spinnst du? Der Mann war so gemein zu mir in der Beziehung und setzt jetzt alles daran, mir den Alltag mit dem Kind zur Hölle zu machen, zieht mich vor Gericht, wo es geht – warum sollte ich mit dem Mann Mitleid haben?“ So oder...
Wie du mit der Trauer am besten umgehst
Als ich damals aus der Beziehung mit meinem toxischen Kindsvater kam, hatte ich durchaus ambivalente Gefühle.Zum einen war ich unglaublich erleichtert, als ich endlich in meinen neuen vier Wänden leben konnte und diesem täglichen emotionalen...
Glaubenssatz-Hammer Nr. 3: Wenn ich ihm auf alle seine Vorhaltungen in den Emails genau antworte, dann gibt er Ruhe
Gerade am Anfang der Trennungsphase, wenn wir ganz besonders bemüht sind, alles richtig zu machen und unter Beweis zu stellen, dass wir kooperativ sind und definitiv nicht dem Klischee der kindvorenthaltenden Hexe entsprechen, ist dieser...
Glaubenssatz-Hammer Nr. 2: Wenn ich ihm keine Grenzen setze und Forderungen stelle, dann macht er es bestimmt freiwillig, weil es so am besten für das Kind ist
Wir machen weiter mit der Mini-Serie rund um das Thema Glaubenssätze. Hast du den Glaubenssatz-Hammer Nr. 1 schon gelesen? Wenn nicht, dann hole es gleich nach. Heute geht es um einen ähnlichen Glaubenssatz, den Mütter vor allem kurz vor bzw....
Wenn der toxische Ex dem Grundschulkind ein Smartphone schenkt
Stell dir vor, dein 8jähriges Mädel kommt vom Umgangswochenende heim und hat ein niegelnagelneues Smartphone mitgebracht. „Das hat mir der Papa geschenkt!“ berichtet sie freudestrahlend. „Jetzt können wir immer telefonieren.“ Stehst du noch ganz...
Brauchst du eine neue Beziehung?
Die meisten Mamas, die zu mir in den Club der mutigen Mütter kommen und mit denen ich dann arbeite, denken zu Beginn nicht einmal im Traum daran, eine neue Beziehung einzugehen.Die alte muss ja erst noch verdaut werden!Und dann ist der toxische...
Dein Ex kann dich mal! Oder doch nicht?
Kann dich dein Ex schon oder ist er immer noch präsent, Sweetheart? Na, was glaubst du?Gut möglich, dass du schon ganz viel bei mir hier im Blog gelesen hast und daher weißt, wohin ich dich mental gerne führen möchte:Hin zu einer Haltung einer...
Die richtigen Entscheidungen treffen
In diesem Blogartikel möchte ich mit dir über das Entscheidungen-treffen-Können reden. Und darüber, dass DU diejenige bist, die ihr Lebensschiff steuert, und niemand anderes dafür verantwortlich ist.Kannst du dich noch an die Coronajahre...
Und was ist mit Oma und Opa?
Ja, was passiert eigentlich mit den Oma- und Opa-Umgängen, nachdem du dich von deinem toxischen Ex getrennt hast? In diesem Bereich gibt es sooo viele Aspekte des Verdrusses, dass ich mich wundere, weshalb ich zum Thema nicht schon mehrere...
Das ist doch nicht gerecht!
In all meinen Programmen, in meinem Club der mutigen Mütter und auch kostenlosen Events frage ich immer wieder nach: Welche Werte hast du? Und welche genau stehen bei dir ganz zuoberst auf der Liste? Ein Wert, der immer wieder von „meinen“ Müttern genannt...
Warum nicht du bindungsintolerant bist, sondern dein toxischer Ex – und wie du das beweisen kannst
Kennst du den beliebtesten Vorwurf – das Killerwort schlechthin – von toxischen Vätern an die Kindsmütter? „Die ist doch bindungsintolerant!“ Das heißt, der Mutter wird vorgeworfen, dass sie die Bindungen, die ihr Kind hat, nicht wertschätzt und...
Welcher Kampf weise ist
Mütter fragen mich immer wieder, woher sie wissen, welcher Kampf weise sei. Denn früher oder später hören und lesen sie es – wenn nicht bei mir, dann bei anderen: Choose your battles wisely. Auf Deutsch: Wähle deine Kämpfe weise. Leichter gesagt...
Was du am besten machst, wenn deine Gerichtsverhandlung schiefgelaufen ist
Wenn ich eine Mutter mit einem toxischen Ex-Partner auf ihre Gerichtsverhandlung am Familiengericht vorbereite, dann arbeite ich in erster Linie am Mindset und an ihrer Haltung. Das heißt, ich führe sie nicht nur dahin, dass sie sich ihrer Stärken als Mutter...
Was ein Gerichtstermin, ein Termin im Jugendamt und ein Mediationstermin gemeinsam haben
Als ich 2017 damit angefangen habe, mich in meiner Begleitung als Coach ganz spezifisch auf Mütter mit toxischen Ex-Partnern zu konzentrieren, waren in meiner Wahrnehmung die Gerichtsverfahren die allergrößte mentale Hürde für „meine“ Mütter. Was ist aber...
Hallo, ich bin Heidi,
seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...
Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!
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Im exklusiven Club der mutigen Mütter findest du die Unterstützung, die du bei einem toxischen Ex-Partner brauchst!
Dein Handbuch für die Trennung vom toxischen Partner
