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Wenn du zusehen musst, wie dein Kind einen riesengroßen Fehler macht
Neuerdings gibt es in den Familiengerichten die Maßgabe, dass das betroffene Kind in einem Sorgerechtsstreit angehört wird und der damit bekundete Kindeswille entsprechend im Beschluss ein hohes Gewicht bekommt. Da wird uns Müttern mit einem...
10 Tricks, wie du dich selbst aus einem tiefen Loch herausholen kannst
Sweetheart, glaubst du daran, dass du selbst alle Power hast, um dich aus einem tiefen mentalen Loch herauszuholen? Nein? Also – ich schon! Und weißt du auch, warum? Weil ich erlebt habe, dass es funktioniert. An mir selbst und an meinen...
Warum du dich niemals auf ein Wechselmodell auf Probe einlassen solltest
Viele der Mütter mit einem toxischen Ex-Partner, die mich irgendwann einmal finden, stellen fest, dass es ein großer Fehler war, sich gleich zu Beginn der Trennung auf ein Wechselmodell auf Probe eingelassen zu haben. Das Wechselmodell auf Probe...
Warum du darauf achten solltest, was du sagst
Sag mal, Sweetheart, wie sprichst du eigentlich? Was erzählst du anderen, wie redest du den ganzen Tag? Hast du das bereits wahrgenommen? Wenn die Wellen deines toxischen Ex gerade sehr hoch sind, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass du dich...
Was du unter deiner Kontrolle hast – und was nicht
Was verbindest du mit dem Wort „Kontrolle“, Sweetheart? Unangenehme Gefühle in der Magengegend? Kontrolliert dich etwa dein toxischer Ex, wo du gehst und stehst? Ich möchte mit diesem Artikel diesen Begriff gerne aufdröseln und dir dabei helfen,...
Deine beste Strategie bei offiziellen Terminen zum Sorgerecht und beim Jugendamt
Da kommt es – das Schreckgespenst schlechthin: Der gemeinsame Termin vor dem Jugendamt oder vor Gericht, wenn darüber entschieden werden soll, welches Umgangsmodell gewählt werden oder wie über das Sorgerecht entschieden werden soll. Ein Alptraum...
Wie lange darf dein Ex denn noch mit dir Schlitten fahren?
Du kennst das, oder? Du wurschtelst dich durch, lebst von einem Tag zum nächsten, machst, was du zu tun hast mit Kind und deinem Job, und eh‘ du dich versiehst, ist ein Jahr rum und du bist verdutzt, wo die Zeit wieder geblieben ist. Dein Kind...
Adieu, du lieber Kindesunterhalt!
Mit diesem Artikel möchte ich ein Thema ansprechen, bei dem sich der einen oder anderen Mutter die Haare aufstellen werden. Wohl auch zu Recht. Trotzdem! Ich möchte dich dahin bringen, immer wieder zu hinterfragen, ob die aktuelle Situation dem...
5 elementare Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du mit dem Ex streitest
Du kennst das: Dein Ex bringt deine Tochter nach dem Umgangswochenende zurück und erzählt dir lachend, dass sie gerade – es ist 17:30 Uhr – die letzte halbe Stunde im Auto geschlafen hat. Muss wohl daran gelegen haben, dass sie den ganzen Tag...
Das Single Mami Manifest
Es wurde höchste Zeit für ein Single Mami Manifest - ein Mamifest sozusagen... Am besten gleich ausdrucken und an die Wand pinnen, wo du es immer wieder sehen kannst! Einladung zum Mutmach-Freitag Abonniere jetzt meinen kostenlosen...
Wie du dich an Weihnachten vor den Attacken des toxischen Ex am besten schützt
Vorab: dieser Artikel wird dir bei allen Feiertagen helfen und Orientierung geben, nicht nur an Weihnachten. Aber Weihnachten drehen die meisten Narzissten oft völlig frei, und ich erlebe diese Zeit als äußerst belastend und schwierig bei...
Wie die Arbeit an deinem Mindset die Macht deines toxischen Ex aufhalten kann
Wenn dein Ex und Vater deines Kindes so richtig freidreht und dir aktuell die Hölle heiß macht, dich mit einem Eilantrag nach dem anderen, den er bei Gericht stellt, in Atem hält und dir immer wieder böse Emails schreibt, ist es verständlich,...
Was viel wichtiger ist als dein Kind an erster Stelle zu setzen
Eine Beobachtung, die ich immer wieder mache: Wir Mütter machen uns nach der Trennung die größten Sorgen um unsere Kinder und beobachten ängstlich, wie sie diese Zeit erleben und mit den Aktionen des Vaters umgehen. Jedes Wort des Kindes wird auf...
Hast du Mitleid mit deinem toxischen Ex?
„Waaaaas? Heidi, spinnst du? Der Mann war so gemein zu mir in der Beziehung und setzt jetzt alles daran, mir den Alltag mit dem Kind zur Hölle zu machen, zieht mich vor Gericht, wo es geht – warum sollte ich mit dem Mann Mitleid haben?“ So oder...
Bist du selbst eine Narzisstin?
Hast du dich das eigentlich auch schon oft gefragt? Erlebst du dich auch hin und wieder, wie du ausrastest, dein Kind anherrschst, oder nur noch egoistisch denkst: „Und was ist mit mir???“Vielleicht hat dein Ex dir das schon an den Kopf...
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Hallo, ich bin Heidi,
seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...
Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!
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Im exklusiven Club der mutigen Mütter findest du die Unterstützung, die du bei einem toxischen Ex-Partner brauchst!
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