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Wenn dein narzisstischer Ex ein verdammt guter Redner ist
Ich kann dir gar nicht erzählen, wie oft ich das von meinen Kundinnen höre: „Mein Ex-Partner ist so ein guter Redner – daneben fühle ich mich wie ein kleines Mäuschen. Ich stehe dann daneben und sehe förmlich, wie er alle Beteiligten im...
Befürchtest du, dass die Next besser zu ihm passt als du?
Ich habe ja schon über die Next und meine Empfehlung, wie du mit der neuen Frau an der Seite des Ex am besten umgehst, des Öfteren geschrieben, zuletzt in diesem Artikel hier. Ich muss jetzt doch noch einmal auf das Thema zu sprechen kommen, denn...
Wenn die Next ins Spiel kommt
Ich habe schon längere Zeit nix mehr über unsere Situation mit der Next geschrieben. Einfach, weil es oft gar kein Problem für uns ist ? Ganz im Gegenteil: Die meisten Mütter mit einem toxischen Ex-Partner sehnen sich danach, dass der Ex bald...
Was du tun kannst, wenn der narzisstische Ex sich weigert, Unterhalt für das erwachsene Kind zu zahlen
Es soll Mütter mit toxischen Kindsvätern geben, die die Jahre herunterzählen bis zum 18. Geburtstag ihres Kindes. Endlich! Dann ist der Stress vorbei! Liebes, ich muss dir diesen Zahn jetzt leider ziehen. Es gibt kein Enddatum des narzisstischen...
Worauf du vor der Trennung unbedingt achten solltest
So, deine Entscheidung, dich von deinem toxischen Partner und Vater deiner Kinder zu trennen, steht felsenfest. Nur wie gehst du jetzt in dieser Zeit vor der Trennung am besten vor? Du siehst wahrscheinlich nur den Mount Everest vor dir und...
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Kein Geld fürs Kind: was du machst, wenn der toxische Ex den Kindesunterhalt nicht überweist
Ein toxischer Ex liebt und braucht das Gefühl, weiterhin die Kontrolle über dich und deine Emotionen zu haben. Wenn du ausgezogen bist und dich somit der räumlichen Kontrolle bereits entzogen hast, so ist das zweitbeste Mittel der Wahl immerhin...
Die 3 besten Tricks, wie du dein Gedankenkarussell stoppen kannst
Es ist schon zum Wahnsinnigwerden. Immer wieder dreht sich alles in deinem Kopf im Kreis. Das Gedankenkarussell begleitet dich beim Einschlafen, behindert dich beim Durchschlafen und ist sofort als erstes wieder da, wenn du aufwachst. „Wie soll...
Warum du gleich im 1. Trennungsjahr unbedingt an dein Netzwerk denken musst
Es wird dich bestimmt nicht überraschen, wenn ich dir sage, dass du ein Netzwerk brauchst. Gerade, wenn du frisch von deinem toxischen Ex getrennt bist. Jaja, magst du denken. Klar. (Ich seh dich schon mit den Augen rollen, Sweetie, gib’s zu!)...
Warum du deinem toxischen Ex den Umgang in deiner Wohnung verwehren solltest
Ich habe es auch gemacht. Damals, in der ersten Zeit. Als ich ganz besonders unter Beweis stellen wollte, wie umgänglich ich doch bin und wie viel mir daran liegt, dass mein Sohn Kontakt mit seinem Vater hat. Und ich für eine friedliche Trennung...
Bullshit-Bingo für Mütter mit toxischen Ex-Partnern
Vor Gericht, beim Jugendamt, bei Elterngesprächen in Kita und Schule – wenn du einen toxischen Ex-Partner hast, kennst du sie zu deinem Leidwesen bereits: Sprüche, die sich absolut normal anhören, aber aus dem Munde deines Ex-Partners wie Hohn...
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Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!
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Hallo, ich bin Heidi
Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...
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