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Die Top 10 Fehler, die eine Single Mutter mit einem narzisstischen Ex im ersten Trennungsjahr anstellen kann

04. Mai 2018

Niemand ist vor Fehlern gefeit. Ich auch nicht. Wir sind schließlich alle nur Menschen, und Menschen machen nun mal auch Fehler. Ist ja auch ok. Fehler haben auch etwas Gutes – wir können daraus lernen, und je größer der Fehler, desto größer die...

Die 3 ultimativen Tipps um deine Minderwertigkeitsgefühle loszuwerden

24. April 2018

Wie bist du eigentlich damals mit deinem Ex zusammengekommen? Was hat dich so „umgehauen“ und rettungslos verliebt gemacht? War es dieser unglaubliche eloquente Charme? Sein gutes Aussehen? Sein Standing in der Öffentlichkeit und im Job? Seine...

Wie du deine Schuldgefühle leichter werden lassen kannst

17. April 2018

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Über die Wut und ihre Bedeutung für dich

10. April 2018

Weiter geht’s mit meiner kleinen Serie über unsere Emotionen als Single Mütter – diesmal mit der Wut. Über Wutausbrüche und ihre Explosivität habe ich ja schon öfters geschrieben, z.B. hier in Achtung – Wutausbruch! oder in meinem Blogartikel...

Was tun bei Angst?

03. April 2018

Manchmal wünschte ich mir, ich hätte nie vor irgendwas Angst. In Wahrheit bin ich ein großer Schisser. Schon als kleines Kind hatte ich Angst vor Höhe und traute mich kaum, die Rutsche herunterzurutschen. Ich hatte Angst vor gleichaltrigen...

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Hallo, ich bin Heidi

Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...