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Wenn dein eigenes Kind dich narzisstisch terrorisiert
Die schlimmsten Zukunftsvisionen scheinen wahr zu werden, wenn dein Kind auf einmal anfängt, dich genau so zu behandeln wie dein Ex – sein Vater – es früher auch schon getan hat. Mit narzisstischem Terror, sprich emotionaler Erpressung und...
Wenn dein Kind seinen toxischen Papa für einen Superhelden hält
Ich wette, das kennt jede Mama von einem Grundschulkind bis hin zur Vorpubertät, sofern das Kind eine gute Beziehung zu seinem Vater hat: es kommt nach dem Umgang nach Hause und schwärmt davon, was der Papa wieder alles Tolles gemacht hat. Er...
Wie du mit einem verblüffend einfachen Smalltalk-Trick selbst dafür sorgen kannst, dass es dir schnell besser geht
Die schwierigste Zeit in meinem Leben als Single Mom und Alleinerziehende kurz nach der Trennung war durch immense Einsamkeitsgefühle geprägt. Sie kamen in einem Ausmaß, mit dem ich vor der Trennung nicht gerechnet hatte. Ich war auch vor meinem Ex und Vater meines...
Trennungs-Checkliste: Die 10 besten Tipps wie du deinen Auszug planst und durchziehst
Immer mal wieder wurde ich von Müttern angesprochen, ob ich nicht eine Trennungs-Checkliste für sie hätte. Bitte schön - there you go. Mütter, die die Trennung noch vor sich haben, fragen sich oft bang: „Wie soll ich das nur alles hinkriegen? Er ist so gemein zu mir,...
Über den Selbstwert oder wie du dich für immer vor toxischen Menschen schützen kannst
Was hat ein schlechter Selbstwert mit der Anziehungskraft auf toxische Menschen zu tun? Eine ganze Menge! Wenn du gerade aus einer toxischen Beziehung ausgestiegen bist, fängst du früher oder später an, dich zu fragen: Wie konnte mir das nur passieren, dass ich an so...
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Bist du selbst hin und wieder ein Monster? So trainierst du Gelassenheit
In meinen Beratungen und Gesprächen mit anderen Müttern kommt immer wieder der Wunsch und das Ziel hoch, Gelassenheit zu erlangen. Wie schafft frau es, selbst in schwierigen Zeiten gelassener auf Trotzreaktionen des Kleinkindes oder den Vorwürfen...
So kommst du damit klar, wenn dein Ex wieder Papa wird
In den letzten beiden Wochen habe ich schon viel über die neue Lebenssituation geschrieben, wenn dein Ex eine neue Liebe in seinem Leben gefunden hat, sie mehr und mehr in das Leben Eurer Kinder mit einbezogen wird, und wie du damit am besten...
Wie du die ersten Ferien deines Kindes mit dem Ex und der Next überstehst
Du erinnerst dich: Letzte Woche habe ich einen Artikel veröffentlicht, in dem ich über die Situation schrieb, wie es für eine Mutter ist, wenn der Ex-Partner eine neue Liebe findet. Bald stehen die Ferien vor der Tür, und für viele Mütter in...
30 Dinge, die ich als alleinerziehende Mutter liebe
Letzte Woche hatte ich eine Liste der 30 Dinge gemacht, die eine alleinerziehende Mutter in den Wahnsinn treiben können. Aber es gibt auch schöne Seiten daran, die Kinder alleine aufzuziehen - definitiv!Falls du dir noch keine Liste gemacht hast,...
30 Dinge, die eine alleinerziehende Mutter wahnsinnig machen
Nicht nur bei Mensch-ärgere-dich-nicht könnte man manchmal in die Tischkante beißen. Als alleinerziehende Mutter kommt es oft knüppeldicke mit Vorfällen, die einen in den Wahnsinn treiben können.Ich habe mal eine vollkommen inoffizielle und total...
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Hallo, ich bin Heidi,
seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...
Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!
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Interesse, Mitglied einer mutigen Gemeinschaft zu werden?
Im exklusiven Club der mutigen Mütter findest du die Unterstützung, die du bei einem toxischen Ex-Partner brauchst!
Dein Handbuch für die Trennung vom toxischen Partner
