Phase 3 Archive - Seite 9 von 21

Von Angst haben zu mutig sein – geht das mit einem Narzissten auf der anderen Seite der Elternschaft?

Von Angst haben zu mutig sein – geht das mit einem Narzissten auf der anderen Seite der Elternschaft? Wenn du aus einer toxisch-narzisstischen Beziehung kommst, in der du manipuliert und emotional missbraucht worden bist, ist es sehr wahrscheinlich, dass du im Laufe...

Wie du dich vom toxischen Ex besser abgrenzen kannst

von Heidi Duda

Wie du dich vom toxischen Ex besser abgrenzen kannst Wie funktioniert eigentlich richtiges Abgrenzen? Kannst du das bereits perfekt?Oder entspricht eher das hier deiner aktuellen Realität:Der toxische Ex ruft ständig in deiner Umgangszeit an.Oder er kommt einfach in...

Welche Grenzen brauchst du mit einem narzisstischen Ex?

von Heidi Duda

Welche Grenzen brauchst du mit einem narzisstischen Ex? Im Club der mutigen Mütter gibt es tägliche Impulse zum Reflektieren und Weiterkommen. Vor einiger Zeit schon hatte ich die Frage gestellt, welche Grenze sich die Mamas bislang noch nicht erlaubt haben zu setzen...

Warum das Alleinige Sorgerecht dich nicht glücklich machen wird

von Heidi Duda

Warum das Alleinige Sorgerecht dich nicht glücklich machen wird Vor einigen Wochen habe ich den Müttern in meinem geheimen Club der mutigen Mütter eine Coachingfrage gestellt, deren Antworten mich wirklich sehr überrascht haben. Als Coach habe ich stets eine gewisse...

Glaub bloß nicht deiner Freundin!

von Heidi Duda

Glaub bloß nicht deiner Freundin! Wie gut, wenn frau in dieser Lebensphase – nach der Trennung vom toxischen Ex und später, wenn die Gerichtsverfahren große Turbulenzen im Leben einer Mutter verursachen – eine gute Freundin hat, mit der man sich austauschen kann. Hast...

Alltagsärger mit dem Ex: Wie du nicht mehr nach seiner Pfeife tanzt

von Heidi

Alltagsärger mit dem Ex: Wie du nicht mehr nach seiner Pfeife tanzt Du kennst Alltagsärger mit deinem toxischen Ex, oder? Aber was glaubst du von dir selbst: Tanzt du nach seiner Pfeife oder nicht? Vielleicht denkst du ja: „Na klar tanze ich nicht nach dem seiner...

Hallo, ich bin Heidi,

seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...