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Wenn dein Kind in der Pubertät auf einmal die Fronten wechselt
Sag mal, Sweetheart, kennst du auch nur eine Mutter mit einem erwachsenen Kind und die nicht vom Vater des Kindes getrennt ist, die sagt: „Pubertät? Ist nicht schlimm. Wir haben davon gar nix gemerkt und schwupps – war das Kind volljährig!“ Ich...
Willst du dich vom toxischen Mann trennen, aber du überlegst noch hin und her?
Angenommen, du steckst noch in deiner Beziehung und bist todunglücklich. Nach und nach verdichten sich die Hinweise für dich, dass dein Mann und Vater deiner Kinder zu der gemeinen Sorte gehört. Deine Gedanken kreisen immer mehr darum, ob du dich...
Warum du dich nicht erpressen lassen solltest, auch wenn du vor Scham im Boden versinken könntest
Hast du dir eigentlich schon verziehen, Sweetheart? Dass du dir diesen Mann ausgesucht hast? Mit ihm ein Kind (oder auch zwei oder drei) gezeugt hast? Dass du dich Hals über Kopf in ihn verliebt hattest, obwohl es schon so frühe Anzeichen seiner...
Was tust du, wenn sich der narzisstische Ex aus dem Staub macht?
Die meisten meiner Leserinnen und Coaching-Kundinnen haben das Problem, dass der toxische Ex das Kind dazu benutzt, um die Ex-Partnerin weiterhin zu kontrollieren, zu erpressen und als emotionale Energiequelle zu benutzen, indem er sich nach der...
Wie eine neue Denkweise dein Leben umdrehen kann
Stell dir vor, du stehst in zwölf Monaten vor deinem Badezimmerspiegel und schaust hinein.Was wirst du dort sehen?Was wirst du denken?Wie wirst du dich fühlen?Wenn du wie ich vor 10 Jahren so „richtig“ tief drinhängst im narzisstisch-toxischen...
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Verschwinden bei dir die Kindersachen auch ständig nach dem Umgang?
Du kennst das, oder? Du hast im Herbst neue Klamotten gekauft, unter anderem eine wunderbare 3-in-1-Jacke für deine Tochter, in ihrem geliebten Lila, dazu noch jede Menge Jeans (wie kommen eigentlich ständig die Löcher in die Hosen??), warme und...
Bloß keinen Stress – weder mit dem Ex noch der Next!
Mütter mit narzisstischen Ex-Partnern wundern sich ja relativ oft. Noch zusammen wohnend konnte man es nicht fassen, wie gleichgültig der frühere Geliebte die drohende Trennung hinnahm oder – ganz im Gegenteil - vollkommen ausflippte und eine...
Faktor EX bei der Ferienplanung
Ist deine Ferienplanung mit dem narzisstischen Ex eigentlich in trockenen Tüchern? Oder weißt du noch nicht ganz genau, ob die Ferien wie geplant stattfinden können und bist daher in heller Aufregung, sodass du beim bloßen Gedanken daran schon...
Wie du dein Kind schützen kannst
Irgendwann einmal, wenn du innehältst und realisierst, aus welcher Beziehung du gerade entkommen bist, kommt unweigerlich die Sorge hoch: Das war für mich als erwachsene Frau schon so schlimm – wie soll das mein Kind überhaupt packen können? Wenn...
Im Interview bei Muttermorphose
Anja Krummeck von der Muttermorphose bat mich zum schriftlichen Interview, dem ich natürlich sehr gern nachgekommen bin. Anja ist mir aufgefallen, weil sie wunderbare Grafiken erstellt und damit auf den Punkt bringt, wie es uns Single Müttern vor...
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Hallo, ich bin Heidi,
seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...
Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!
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Im exklusiven Club der mutigen Mütter findest du die Unterstützung, die du bei einem toxischen Ex-Partner brauchst!
Dein Handbuch für die Trennung vom toxischen Partner
