Phase 1 Archive - Seite 2 von 9

Der wahre Grund, warum das Grenzen setzen so schwierig ist

Der wahre Grund, warum das Grenzen setzen so schwierig ist Na, tust du dich auch schwer damit, Grenzen zu setzen und anschließend zu verteidigen?Willkommen im Club!Grenzen aufzustellen und immer wieder zu verteidigen ist eine sehr ermüdende Angelegenheit, vor allem,...

Was du am besten tun kannst, wenn dein Ex ein Drogen- oder Alkoholproblem hat

von Heidi Duda

Was du am besten tun kannst, wenn dein Ex ein Drogen- oder Alkoholproblem hat Hat dein toxischer Ex ein Drogen- oder Alkoholproblem? Dann kann ich mir vorstellen, dass du dir große Sorgen um die Betreuung deines Kindes machst. Je kleiner es ist, umso größer dürfte...

Wie du als Mutter deine Bindung zum Kind festigen kannst, auch wenn es vom narzisstischen Ex manipuliert wurde

von Heidi Duda

Wie du als Mutter deine Bindung zum Kind festigen kannst, auch wenn es vom narzisstischen Ex manipuliert wurde Kennst du das? Dein Kind kommt nach dem Umgang vom toxisch-narzisstischen Ex zurück und ist je nach Alter quengelig, weinerlich, wütend und dünnhäutig oder...

Warum du niemals freiwillig in eine Mediation mit deinem narzisstischen Ex gehen solltest

von Heidi

Warum du niemals freiwillig in eine Mediation mit deinem narzisstischen Ex gehen solltest …und worauf du bestehen solltest, wenn sie von oben angeordnet wird.Ich war schon immer ein großer Fan von Mediation. Ich finde es eine fantastische Idee, einen neutralen...

Wie toxisch ist dein Ex wirklich?

von Heidi

Wie toxisch ist dein Ex wirklich? Bevor du in die folgende Typanalyse einsteigst: Nein, nicht jeder Ex-Partner einer Mutter ist toxisch! Ich muss das immer wieder betonen, denn ich schreibe auf diesem Blog nur und ausschließlich für eine ganz spezifische...

Wann du als Mutter nicht verlieren kannst

von Heidi

Wann du als Mutter nicht verlieren kannst Eine Trennung von einem hochtoxischen Ex ist kein Spaziergang im Rosengarten. So viel steht fest. Hin und wieder schreiben mir Mütter, die mich erst dann finden, wenn sie bereits eine wahre Odyssee bei Gericht hinter sich...

Hallo, ich bin Heidi,

seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...