WTF… Ein Online-Kurs für so ein Thema?

WTF… Ein Online-Kurs für so ein Thema?

Zweimal im Jahr startet mein „Dein Ex kann dich mal“-Online-Gruppenprogramm, kurz DEXKADIMA. Wenn du gerade ziemlich durch den Wind bist und dich nur noch terrorisiert fühlst von deinem toxischen Ex-Partner und Vater deiner Kinder, wirst du dir...

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Warum zum Streiten eben nicht zwei gehören

Warum zum Streiten eben nicht zwei gehören

Dieser Artikel ist für Sie, liebe/r Außenstehende/r. Für die Familienmitglieder und nicht so engen Freunde der Mutter, für die Nachbarn, die Lehrerinnen und Erzieherinnen der Kinder, für die RichterInnen, die Jugendamts-MitarbeiterInnen und ja,...

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Warum deine Haltung vor Gericht so verdammt wichtig ist

Warum deine Haltung vor Gericht so verdammt wichtig ist

Es ist schon zum Wahnsinnigwerden. Immer wieder dreht sich alles in deinem Kopf im Kreis. Das Gedankenkarussell begleitet dich beim Einschlafen, behindert dich beim Durchschlafen und ist sofort als erstes wieder da, wenn du aufwachst. „Wie soll...

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Bullshit-Bingo für Mütter mit toxischen Ex-Partnern

Bullshit-Bingo für Mütter mit toxischen Ex-Partnern

Ich habe es auch gemacht. Damals, in der ersten Zeit. Als ich ganz besonders unter Beweis stellen wollte, wie umgänglich ich doch bin und wie viel mir daran liegt, dass mein Sohn Kontakt mit seinem Vater hat. Und ich für eine friedliche Trennung...

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Bloß keinen Stress – weder mit dem Ex noch der Next!

Bloß keinen Stress – weder mit dem Ex noch der Next!

In einem meiner vorhergehenden Blogartikel habe ich mich darüber ausgelassen, warum du deine neue Wohnung nicht für den Umgang zur Verfügung stellen solltest. Aber was ist, wenn nicht du mit den Kindern ausgezogen bist, sondern dein Ex? Ich sag’s...

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Faktor EX bei der Ferienplanung

Faktor EX bei der Ferienplanung

Mütter mit narzisstischen Ex-Partnern wundern sich ja relativ oft. Noch zusammen wohnend konnte man es nicht fassen, wie gleichgültig der frühere Geliebte die drohende Trennung hinnahm oder – ganz im Gegenteil - vollkommen ausflippte und eine...

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Wie du dein Kind schützen kannst

Wie du dein Kind schützen kannst

Ist deine Ferienplanung mit dem narzisstischen Ex eigentlich in trockenen Tüchern? Oder weißt du noch nicht ganz genau, ob die Ferien wie geplant stattfinden können und bist daher in heller Aufregung, sodass du beim bloßen Gedanken daran schon...

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Im Interview bei Muttermorphose

Irgendwann einmal, wenn du innehältst und realisierst, aus welcher Beziehung du gerade entkommen bist, kommt unweigerlich die Sorge hoch: Das war für mich als erwachsene Frau schon so schlimm – wie soll das mein Kind überhaupt packen können? Wenn...

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Wie du deine Schuldgefühle leichter werden lassen kannst

Ich mach dir nix vor, meine Liebe: eine Trennung von einem toxischen Mann ist alles andere als ein Pappenstiel. Du hast dich sicherlich schon vorher in diversen Mütterforen umgehört und warst erschreckt darüber, was manche Frauen danach erlebt...

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Einladung zum MutMach-Freitag

Exklusiv für Mütter mit toxischen Ex-Partnern

Jeden Freitag bekommst du eine Email von mir, die dich ermutigt und die dein Wochenende mit oder ohne Kinder einläutet. Du spürst:

„Ich bin nicht allein."

Ja, will ich haben!

Hallo, ich bin Heidi

Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...

Hast du demnächst einen wichtigen Termin vor Gericht?

Ich helfe dir bei der mentalen Vorbereitung!

Bist du schon in meiner Facebook-Gruppe?

Hier kannst du dich in der Gemeinschaft starker Mütter austauschen, Mut fassen und die Zukunft planen.