Alltag leben
Und was ist mit dem Hund – oder der Katze?
Es gibt ja ganz klare Empfehlungen, wie du mit einem toxisch-narzisstischen Ex-Partner umgehen solltest: No Contact! Das ist der beste Rat überhaupt, den man einer Frau mitgeben kann, damit sie lernt, sich aus den emotionalen...
Wie du deinen toxischen Ex loswerden kannst
Wäre doch schön oder? Dein toxischer Ex hat so viel Schlimmes in deinem Leben angestellt. Hat dich nicht nur in der Beziehung, sondern auch nach der Trennung beleidigt, verletzt, bedroht und dich vor Gericht gezerrt, obwohl du einzig und allein...
Was der unabgesprochene Gang zum Friseur mit emotionaler Gewalt zu tun hat
Kennst du diese Situation? Dein kleines Kind kommt vom Umgang nach Hause und die Haare sind raspelkurz geschnitten? Im günstigsten Fall vom Profi geschnitten und es sieht wenigstens gut aus – im schlechtesten Fall hat sich die Next an diese für...
Bist du ganz bei dir – oder beim toxischen Ex?
Hand aufs Herz: Wenn du durch deinen Tag gehst - bist du eher „bei dir“ oder bei ihm? Denkst du: „Oh, was könnte ich heute Schönes machen, was mir und dem Kind guttut?“ oder eher „Oh, was wird mein Ex heute wieder machen, was mir und dem Kind...
Wie du dich an Weihnachten vor den Attacken des toxischen Ex am besten schützt
Vorab: dieser Artikel wird dir bei allen Feiertagen helfen und Orientierung geben, nicht nur an Weihnachten. Aber Weihnachten drehen die meisten Narzissten oft völlig frei, und ich erlebe diese Zeit als äußerst belastend und schwierig bei...
Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!
Bereite dich optimal auf die nächste Verhandlung vor
Hallo, ich bin Heidi
Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...
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