Wie du deine Angst vor dem nächsten Jahr in den Griff bekommst

Wie du deine Angst vor dem nächsten Jahr in den Griff bekommst

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Phase 3 Hast du Angst vor den nächsten Monaten? Egal, ob wir jetzt Ende des Kalenderjahres erreichen oder du kurz vor der Trennung stehst; und auch, wenn du schon längere Zeit getrennt bist und dein toxischer Ex und Vater deiner Kinder gerade eine massive Drohung von...
WTF… Ein Online-Kurs für so ein Thema?

WTF… Ein Online-Kurs für so ein Thema?

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Zweimal im Jahr startet mein „Dein Ex kann dich mal“-Online-Gruppenprogramm, kurz DEXKADIMA. Wenn du gerade ziemlich durch den Wind bist und dich nur noch terrorisiert fühlst von deinem toxischen Ex-Partner und Vater deiner Kinder, wirst du dir denken: „Heidi, was...
Wie lange darf dein Ex denn noch mit dir Schlitten fahren?

Wie lange darf dein Ex denn noch mit dir Schlitten fahren?

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Du kennst das, oder? Du wurschtelst dich durch, lebst von einem Tag zum nächsten, machst, was du zu tun hast mit Kind und deinem Job, und eh‘ du dich versiehst, ist ein Jahr rum und du bist verdutzt, wo die Zeit wieder geblieben ist. Dein Kind ist zwar 5 cm größer...