So reagierst du am besten auf seine Gemeinheiten

So reagierst du am besten auf seine Gemeinheiten

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Ex-Loslass-Challenge Kennst du das? Dein Vierjähriger kommt vom Umgang mit einem niegelnagelneuen T-Shirt nach Hause. Auf dem T-Shirt steht „Großer Bruder“. An sich nichts Wildes – für Außenstehende. Hach, wie süß, wird da der eine oder andere denken. Nur, dass dein...
Wie du deine Angst vor dem nächsten Jahr in den Griff bekommst

Wie du deine Angst vor dem nächsten Jahr in den Griff bekommst

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Phase 3 Hast du Angst vor den nächsten Monaten? Egal, ob wir jetzt Ende des Kalenderjahres erreichen oder du kurz vor der Trennung stehst; und auch, wenn du schon längere Zeit getrennt bist und dein toxischer Ex und Vater deiner Kinder gerade eine massive Drohung von...
Befürchtest du, dass die Next besser zu ihm passt als du?

Befürchtest du, dass die Next besser zu ihm passt als du?

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Befürchtest du, dass die Next besser zu ihm passt als du? Ich habe ja schon über die Next und meine Empfehlung, wie du mit der neuen Frau an der Seite des Ex am besten umgehst, des Öfteren geschrieben, zuletzt in diesem Artikel hier. Ich muss jetzt doch noch einmal...
Wenn die Next ins Spiel kommt

Wenn die Next ins Spiel kommt

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Ich habe schon längere Zeit nix mehr über unsere Situation mit der Next geschrieben. Einfach, weil es oft gar kein Problem für uns ist ? Ganz im Gegenteil: Die meisten Mütter mit einem toxischen Ex-Partner sehnen sich danach, dass der Ex bald eine Neue hat, damit er...
Wie dir dein Mindset helfen kann, aus der Krise herauszufinden

Wie dir dein Mindset helfen kann, aus der Krise herauszufinden

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Magst du das Wort „Mindset“? Oder rollst du schon mit den Augen? Ich habe leider kein richtig passendes Wort auf Deutsch gefunden. Vielleicht noch die geistige Haltung. Hört sich aber nicht so gut an, irgendwie steif und uralt und konservativ. Daher verwende ich...
Was ist eigentlich deine Schuld am toxischen Desaster?

Was ist eigentlich deine Schuld am toxischen Desaster?

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Sweetheart, ich weiß, dass du dir in der Vergangenheit fast jeden Schuh angezogen hast, den dir der toxisch-narzisstische Ex hingestellt hat, und dich ständig gefragt hast, welche Schuld du selbst am aktuellen Streit trägst. Vor allem, wenn er dir Vorwürfe gemacht...