Alltag leben
Warum Prokrastinieren ein gutes Zeichen ist
Na, Sweetheart, mit welcher dringenden Entscheidung prokrastinierst du aktuell herum? Bis vor 5 Jahren war mir der Begriff „Prokrastinieren“ selbst noch ein Fremdwort. Ich kam damit zuerst im englischen Sprachraum in Kontakt, zu einer Zeit, als...
Wie du dein schlimmstes Schreckensszenario nicht wahr werden lässt
Egal, ob du gerade frisch getrennt bist oder schon seit ein paar Jahren: so lange du noch im Kopf die schlimmsten Szenarien herumwälzt, stehst du mental gesehen am Fuße des Berges, den du noch zu erklimmen hast. Das Brainwashing deines Ex zeigt...
Wie dein Unterstützer-Netzwerk aussehen sollte, damit es dir in deiner aktuellen Situation hilft
Hast du eigentlich ein gutes Unterstützer-Netzwerk aufgebaut? Ja? Wirklich? Bist du ganz, ganz sicher? Denkst du jetzt: „Heidi, was soll das? Klar – ich habe meine Familie und Freunde! Und die tolle Facebook-Gruppe! Und noch 400 Facebook-Freunde,...
Wenn du Angst davor hast, dass dein eigenes Kind ein Narzisst werden könnte
Hast du bereits beobachtet, dass dein Kind Verhaltensweisen an den Tag legt, die verdammt stark an den narzisstischen Ex erinnern? Dass es genau wie der Ex mit dem Fuß auf den Boden stampft und schreit: „Ich will es jetzt aber so, wie ich es...
Die 10 schlechtesten Gewohnheiten, die dich daran hindern, im Familiengericht Erfolg zu haben
Na, Sweetheart – welche Gewohnheiten hast du dir so im Laufe deines Lebens angewöhnt? Hast du immer noch die gleichen wie vor 20 Jahren? Wie z.B. bis spät in die Nacht Fernsehgucken oder spät aufstehen, samstags zu putzen oder abends vor dem...
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Hallo, ich bin Heidi
Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...
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12 Wahrheiten über Narzissten, die ich gern vor 20 Jahren schon gewusst hätte
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Deine beste Strategie bei offiziellen Terminen zum Sorgerecht und beim Jugendamt
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Der einzige Weg, wie du mit Narzissmus umgehen solltest – wenn du wieder glücklich werden willst
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Bist du in einer narzisstischen Beziehung? Ein Selbsttest.
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Warum du kein Familiengutachten zulassen solltest
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3 wesentliche Fehler, die ich im ersten Trennungsjahr gemacht habe