Was der unabgesprochene Gang zum Friseur mit emotionaler Gewalt zu tun hat
Kennst du diese Situation? Dein kleines Kind kommt vom Umgang nach Hause und die Haare sind raspelkurz geschnitten? Im günstigsten Fall vom Profi geschnitten und es sieht wenigstens gut aus – im schlechtesten Fall hat sich die Next an diese für...
Bist du ganz bei dir – oder beim toxischen Ex?
Hand aufs Herz: Wenn du durch deinen Tag gehst - bist du eher „bei dir“ oder bei ihm? Denkst du: „Oh, was könnte ich heute Schönes machen, was mir und dem Kind guttut?“ oder eher „Oh, was wird mein Ex heute wieder machen, was mir und dem Kind...
Wie du dich an Weihnachten vor den Attacken des toxischen Ex am besten schützt
Vorab: dieser Artikel wird dir bei allen Feiertagen helfen und Orientierung geben, nicht nur an Weihnachten. Aber Weihnachten drehen die meisten Narzissten oft völlig frei, und ich erlebe diese Zeit als äußerst belastend und schwierig bei...
Wie die Arbeit an deinem Mindset die Macht deines toxischen Ex aufhalten kann
Wenn dein Ex und Vater deines Kindes so richtig freidreht und dir aktuell die Hölle heiß macht, dich mit einem Eilantrag nach dem anderen, den er bei Gericht stellt, in Atem hält und dir immer wieder böse Emails schreibt, ist es verständlich,...
Was viel wichtiger ist als dein Kind an erster Stelle zu setzen
Eine Beobachtung, die ich immer wieder mache: Wir Mütter machen uns nach der Trennung die größten Sorgen um unsere Kinder und beobachten ängstlich, wie sie diese Zeit erleben und mit den Aktionen des Vaters umgehen. Jedes Wort des Kindes wird auf...
Hallo, ich bin Heidi
Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...
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Was es WIRKLICH bedeutet, wenn du zum grauen Stein wirst