Alltag leben
Wenn dein Ex noch in deinem Kopf wohnt – wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst und wieder Klarheit findest
Na, meine Liebe – wie oft hast du dir schon gesagt, dass du stark bleiben musst, dass du dich nicht weiter von deinem toxischen Ex beeinflussen lassen darfst, dass du endlich die Oberhand gewinnen willst über deine Gedanken, dein Leben, dein...
Warum du das nicht allein schaffen musst – und wie du lernst, dir Hilfe zu holen
Meine Liebe, ich weiß nicht, wie es dir gerade geht, aber wenn du so tickst wie ich früher – und ich vermute, dass du das tust, sonst wärst du vermutlich nicht hier auf diesem Blog gelandet –, dann trägst du vielleicht noch immer diese leise,...
Wenn Schuldgefühle dich innerlich zerreissen
Kennst du dieses nagende Gefühl, das sich wie ein Schatten durch deinen Alltag zieht? Dieses Gefühl, dass du immer und überall alles richtig machen musst – für deine Kinder, deinen Job, für die Gesellschaft? Und wehe, dir unterläuft ein Fehler –...
Warum die parallele Elternschaft mit einem toxischen Ex der einzig gangbare Weg ist
Kennst du das? Das Jugendamt rät dir freundlich, mit dem Vater deiner Kinder „im Sinne des Kindeswohls“ zu kooperieren. Die Richterschaft erwartet, dass du die Kommunikation aufrecht erhältst. Und deine Schwiegermutter fragt auch noch, ob „ihr...
Der häufigste Fehler, den Business-Moms bei Ex-Emails machen
Heute spreche ich mal ganz gezielt DICH an – ja genau dich, die beruflich voll eingespannt ist, ihre Termine taktet, Projekte leitet, Teams managt und trotzdem jeden Tag aufs Neue mit dem Irrsinn eines toxischen Ex-Partners klarkommen muss. Denn...
Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!
Bereite dich optimal auf die nächste Verhandlung vor
Hallo, ich bin Heidi
Single Mom mit Kind und Hund. Ich bin Coach für Mütter mit toxischen Ex-Partnern und unterstütze dich dabei, wie du stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen mit dem Ex meisterst. Mehr über mich ...
Dein Handbuch für die Trennung vom toxischen Partner
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