Alltag leben
Die Energieseil-Methode: So lässt du deinen toxischen Ex endlich los
Loslassen vom toxischen Ex – aber wie geht das eigentlich konkret? Wenn du das Gefühl hast, dass dein narzisstischer Ex immer noch an deinen Nerven zerrt, obwohl ihr längst getrennt seid, dann liegt das oft nicht an äußeren Umständen – sondern an...
Ohne Anwalt zum Familiengericht? Warum ChatGPT dich hier in die Irre führen kann
Du nutzt Chatgpt vielleicht schon für alles Mögliche – für Emails an deinen toxischen Ex, für Formulierungen, für Gedankensortierung, vielleicht sogar für juristische Recherchen. Und ja, meine Liebe, die Künstliche Intelligenz (KI) kann extrem...
Was du tust, wenn dein toxischer Ex gar nicht antwortet
Wenn Emails zur Dauerbelastung werden – oder plötzlich Funkstille herrscht Das Drama und der damit verbundene Stress, den viele Mütter mit einem toxischen Ex im Alltag erleben, steigt proportional zur Anzahl der täglichen Emails, die im...
Bist du noch emotional mit deinem toxischen Ex verbunden?
Du bist getrennt von deinem toxischen Ex – aber irgendwie ist er immer noch da. Nicht körperlich, sondern in deinem Kopf, deinem Herzen, deinem Alltag. Du denkst ständig darüber nach, wie er reagieren könnte, und handelst nicht aus deiner inneren...
Scham nach der Trennung: Wie du erkennst, ob sie aus dir kommt – oder dir von außen gemacht wird
Scham ist ein Gefühl, das viele Mütter mit einem toxischen Ex-Partner nur zu gut kennen. Sie taucht auf im Alltag mit Kindern, nach Trennung und emotionalem Missbrauch, vor Gericht, beim Jugendamt oder im Kontakt mit Menschen, die sich anmaßen,...
Hallo, ich bin Heidi,
seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...
Werde zur STÄRKSTEN Verteidigerin deines Kindes!
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Im exklusiven Club der mutigen Mütter findest du die Unterstützung, die du bei einem toxischen Ex-Partner brauchst!
Dein Handbuch für die Trennung vom toxischen Partner
