Phase 2 Archive - Seite 3 von 13

Die Energieseil-Methode: So lässt du deinen toxischen Ex endlich los

Die Energieseil-Methode: So lässt du deinen toxischen Ex endlich los Loslassen vom toxischen Ex – aber wie geht das eigentlich konkret? Wenn du das Gefühl hast, dass dein narzisstischer Ex immer noch an deinen Nerven zerrt, obwohl ihr längst getrennt seid, dann liegt...

Ohne Anwalt zum Familiengericht? Warum ChatGPT dich hier in die Irre führen kann

von Heidi Duda

Ohne Anwalt zum Familiengericht? Warum ChatGPT dich hier in die Irre führen kann Du nutzt Chatgpt vielleicht schon für alles Mögliche – für Emails an deinen toxischen Ex, für Formulierungen, für Gedankensortierung, vielleicht sogar für juristische Recherchen. Und ja,...

Scham nach der Trennung: Wie du erkennst, ob sie aus dir kommt – oder dir von außen gemacht wird

von Heidi Duda

Scham nach der Trennung: Wie du erkennst, ob sie aus dir kommt – oder dir von außen gemacht wird Scham ist ein Gefühl, das viele Mütter mit einem toxischen Ex-Partner nur zu gut kennen. Sie taucht auf im Alltag mit Kindern, nach Trennung und emotionalem Missbrauch,...

Dieser EINE Schlüssel, den du für dein Weiterkommen brauchst … und der zugleich der schwierigste ist: Loslassen können

von Heidi Duda

Dieser EINE Schlüssel, den du für dein Weiterkommen brauchst … und der zugleich der schwierigste ist: Loslassen können In den letzten knapp 10 Jahren, seitdem ich als Online-Coach unterwegs bin, hat sich ein wiederkehrendes Muster auf unserer Reise als Mutter mit...

Appell an RichterInnen am Familiengericht – warum wir endlich mehr Mitgefühl im Gerichtssaal brauchen

von Heidi Duda

Appell an RichterInnen am Familiengericht – warum wir endlich mehr Mitgefühl im Gerichtssaal brauchen Warum ich diesen Appell schreibe Dieser Blogartikel ist ein ganz besonderer, denn er ist nicht nur an dich gerichtet, die du als Mama mit einem toxischen...

Wenn die Angriffe des Ex immer noch Macht über dich haben

von Heidi Duda

Wenn die Angriffe des Ex immer noch Macht über dich haben Warum ist das so? Warum kann dich eigentlich eine schnöde E-Mail von deinem Ex, so voller Bosheiten, Seitenhiebe oder einfach nur fieser Anmerkungen, noch heute komplett aus der Bahn werfen? Warum wirst...

Hallo, ich bin Heidi,

seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...