Worauf du vor der Trennung unbedingt achten solltest

Worauf du vor der Trennung unbedingt achten solltest

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So, deine Entscheidung, dich von deinem toxischen Partner und Vater deiner Kinder zu trennen, steht felsenfest. Nur wie gehst du jetzt in dieser Zeit vor der Trennung am besten vor? Du siehst wahrscheinlich nur den Mount Everest vor dir und denkst: „Wie soll ich das...
Wie du mit seinen Erpressungen besser umgehen lernst

Wie du mit seinen Erpressungen besser umgehen lernst

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Sweetheart, das beste Erkennungszeichen, dass du es bei deinem (Soon-to-be-)Ex mit einem toxisch-narzisstischen Mann zu tun hast, sind seine unbotmäßigen Forderungen, die dich mit dem Rücken zur Wand stehen lassen, und die man ruhig als Erpressung bezeichnen kann. Du...
Wie du eine mutige Mutter wirst

Wie du eine mutige Mutter wirst

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Verspürst du eigentlich gerade Mut? Oder vergleichst du dich mit anderen Müttern, die augenscheinlich in einer ähnlichen Situation wie du stecken und von außen tapferer und mutiger wirken, und du fragst dich, wie die das geschafft haben? Ha! Nach meiner jahrelangen...
SOS-Hilfe für Mütter mit toxischen Ex-Partnern

SOS-Hilfe für Mütter mit toxischen Ex-Partnern

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Ich habe neulich in meiner Facebook-Gruppe der starken Mütter herumgefragt um zu erfahren, welche Hilfe die Frauen in der ersten und schwierigsten Zeit in Anspruch genommen haben, und die den Müttern mit toxischen Ex-Partnern in ihrer größten Not am meisten helfen...