Was es WIRKLICH bedeutet, wenn du zum grauen Stein wirst
Hast du schon mal etwas von der Grey Rock Methode gehört? Grey Rock kommt aus dem Englischen und heißt „Grauer Stein“. Damit ist die innere Haltung gemeint – eine wirklich wirksame Möglichkeit, dich nach der Trennung vor den psychischen Angriffen des Ex im...
Was willst du denn mal werden? Von Visionen und Zielen
Schade eigentlich, dass wir als ältere Erwachsene nicht auch hin und wieder gefragt werden, was wir eigentlich mal werden wollen. Klar könnte es da zu Irritationen kommen. Ich würde diese klassische Frage vielleicht auch ein klitzekleines bisschen verändern: „Was...
Der einzige Weg, wie du mit Narzissmus umgehen solltest – wenn du wieder glücklich werden willst
Der einzige Weg, wie du mit Narzissmus umgehen solltest – wenn du wieder glücklich werden willst Ich lese sie alle nicht mehr – diese schlimmen Geschichten über narzisstischen Missbrauch. Geschichten darüber, wie Männer ihre Frauen manipulieren und psychisch...
Schluss mit deinen alten Glaubenssätzen!
Kennst du alle deine Glaubenssätze? Als frisch alleinerziehende Mutter dürftest du dich bestimmt schon mit dem einen oder anderen auseinandergesetzt haben, oder?„Ich bin über 40 – wer will schon eine so alte Alleinerziehende mit zwei kleinen Kindern?“„Ich kann wegen...
Bist du selbst hin und wieder ein Monster? So trainierst du Gelassenheit
In meinen Beratungen und Gesprächen mit anderen Müttern kommt immer wieder der Wunsch und das Ziel hoch, Gelassenheit zu erlangen. Wie schafft frau es, selbst in schwierigen Zeiten gelassener auf Trotzreaktionen des Kleinkindes oder den Vorwürfen des Ex-Partners zu...
Hallo, ich bin Heidi,
seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...
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