Alltag leben Archive - Midlife-Boom.de

Bist du noch emotional mit deinem toxischen Ex verbunden?

Bist du noch emotional mit deinem toxischen Ex verbunden? Du bist getrennt von deinem toxischen Ex – aber irgendwie ist er immer noch da. Nicht körperlich, sondern in deinem Kopf, deinem Herzen, deinem Alltag. Du denkst ständig darüber nach, wie er reagieren könnte,...

Scham nach der Trennung: Wie du erkennst, ob sie aus dir kommt – oder dir von außen gemacht wird

von Heidi Duda

Scham nach der Trennung: Wie du erkennst, ob sie aus dir kommt – oder dir von außen gemacht wird Scham ist ein Gefühl, das viele Mütter mit einem toxischen Ex-Partner nur zu gut kennen. Sie taucht auf im Alltag mit Kindern, nach Trennung und emotionalem Missbrauch,...

Wenn der toxische Ex plötzlich nett ist

von Heidi Duda

Wenn der toxische Ex plötzlich nett ist Dein toxischer Ex ist plötzlich nett zu dir – und du bist verwirrt? In diesem Artikel erfährst du, warum gerade das ein Warnsignal sein kann und wie du dich und dein Kind davor schützt, die mühsam aufgerichteten Grenzen wieder...

Wenn der Ex eine Neue hat: So schützt du dich und dein Kind

von Heidi Duda

Wenn der Ex eine Neue hat: So schützt du dich und dein Kind Es gibt einige Mütter in meiner Community im Club, die nach der Trennung fast jeden Tag von ihrem toxischen Ex angesprochen werden. Selbst wenn sie alle Kanäle bereits eingedämmt haben – also keine...

So bleibst du klar, wenn er vorm Kind schlecht über dich spricht

von Heidi Duda

So bleibst du klar, wenn er vorm Kind schlecht über dich spricht Ich lehne mich mal jetzt ein bissel aus dem Fenster, aber ich wette, jede Mutter mit einem toxischen Ex bekommt irgendwann einmal über das Kind mit, dass der Kindsvater sich nicht scheut, dem Kind seine...

Warum du dich niemals auf ein Nestmodell einlassen solltest

von Heidi Duda

Warum du dich niemals auf ein Nestmodell einlassen solltest Eins der wesentlichsten Kritikpunkte am immer häufiger verordneten Wechselmodell ist das ständige „Aus-dem-Koffer-leben“ für die betroffenen Kinder. Ständig wird etwas vergessen, und wir verlangen von unseren...

Hallo, ich bin Heidi,

seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...