Wenn Schuldgefühle dich innerlich zerreissen

Wenn Schuldgefühle dich innerlich zerreissen

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Wenn Schuldgefühle dich innerlich zerreissen Kennst du dieses nagende Gefühl, das sich wie ein Schatten durch deinen Alltag zieht? Dieses Gefühl, dass du immer und überall alles richtig machen musst – für deine Kinder, deinen Job, für die Gesellschaft? Und wehe, dir...
Was du unter deiner Kontrolle hast – und was nicht

Was du unter deiner Kontrolle hast – und was nicht

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Was du unter deiner Kontrolle hast – und was nicht Was verbindest du mit dem Wort „Kontrolle“, Sweetheart? Unangenehme Gefühle in der Magengegend? Kontrolliert dich etwa dein toxischer Ex, wo du gehst und stehst? Ich möchte mit diesem Artikel diesen Begriff...
Mutig bleiben

Mutig bleiben

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Mutig bleiben Jeden Montag bekommen meine Mitglieder im Club der mutigen Mütter einen ganz besonderen MutMach-Newsletter. Der MutMach-Montag ist noch einmal eine ganz andere Nummer als der MutMach-Freitag, der wöchentlich an meine Abonnentinnen rausgeht. Im...
Bist du ganz bei dir – oder beim toxischen Ex?

Bist du ganz bei dir – oder beim toxischen Ex?

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Bist du ganz bei dir – oder beim toxischen Ex? Hand aufs Herz: Wenn du durch deinen Tag gehst – bist du eher „bei dir“ oder bei ihm? Denkst du: „Oh, was könnte ich heute Schönes machen, was mir und dem Kind guttut?“ oder eher „Oh, was wird mein Ex heute wieder...