Phase 3 Archive - Seite 4 von 22

Wenn der toxische Ex plötzlich nett ist

Wenn der toxische Ex plötzlich nett ist Dein toxischer Ex ist plötzlich nett zu dir – und du bist verwirrt? In diesem Artikel erfährst du, warum gerade das ein Warnsignal sein kann und wie du dich und dein Kind davor schützt, die mühsam aufgerichteten Grenzen wieder...

Wenn der Ex eine Neue hat: So schützt du dich und dein Kind

von Heidi Duda

Wenn der Ex eine Neue hat: So schützt du dich und dein Kind Es gibt einige Mütter in meiner Community im Club, die nach der Trennung fast jeden Tag von ihrem toxischen Ex angesprochen werden. Selbst wenn sie alle Kanäle bereits eingedämmt haben – also keine...

So bleibst du klar, wenn er vorm Kind schlecht über dich spricht

von Heidi Duda

So bleibst du klar, wenn er vorm Kind schlecht über dich spricht Ich lehne mich mal jetzt ein bissel aus dem Fenster, aber ich wette, jede Mutter mit einem toxischen Ex bekommt irgendwann einmal über das Kind mit, dass der Kindsvater sich nicht scheut, dem Kind seine...

Wie du sicher Selbstliebe von Egoismus unterscheiden lernst …und warum das absolut wichtig ist auf deiner Elternreise mit deinem toxischen Ex

von Heidi Duda

Wie du sicher Selbstliebe von Egoismus unterscheiden lernst …und warum das absolut wichtig ist auf deiner Elternreise mit deinem toxischen Ex Wenn es eine wichtige Schlüsselfähigkeit gibt, die dir dabei helfen wird, in dieser Elternschaft mit deinem...

Dieser EINE Schlüssel, den du für dein Weiterkommen brauchst … und der zugleich der schwierigste ist: Loslassen können

von Heidi Duda

Dieser EINE Schlüssel, den du für dein Weiterkommen brauchst … und der zugleich der schwierigste ist: Loslassen können In den letzten knapp 10 Jahren, seitdem ich als Online-Coach unterwegs bin, hat sich ein wiederkehrendes Muster auf unserer Reise als Mutter mit...

Wie du deinen inneren Autopiloten stoppen kannst

von Heidi Duda

Wie du deinen inneren Autopiloten stoppen kannst Hast du mitbekommen, dass es in den USA bereits viele selbstfahrende Autos gibt? Man sieht viele lustige Videos auf YouTube, in denen solche Autos an irgendwelchen Kreuzungen feststecken, niemand weiterkommt oder sich...

Hallo, ich bin Heidi,

seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...