1. Trennungsjahr Archive - Midlife-Boom.de

Gut gemeint und trotzdem allein: Was dir nach der Trennung wirklich fehlt

Gut gemeint und trotzdem allein: Was dir nach der Trennung wirklich fehlt Allein unter lauter lieben Menschen Alle wissen Bescheid, was gerade bei dir los ist – deine Familie, deine Freundinnen, vielleicht sogar die halbe Nachbarschaft –, und trotzdem fühlst du...

Nachtrennungsgewalt erkennen

von Heidi Duda

Nachtrennungsgewalt erkennen Nach einer Trennung erwarten viele Frauen endlich Ruhe – doch oft beginnt genau dann eine neue Form von Kontrolle und Druck. Dieser Artikel erklärt, was Nachtrennungsgewalt (Post-Separation Abuse) ist, wie sie sich zeigt und warum sie für...

Wie du am besten mit seinen Flying Monkeys umgehst

von Heidi Duda

Wie du am besten mit seinen Flying Monkeys umgehst Flying Monkeys sind eine besonders fiese Begleiterscheinung nach der Trennung von einem toxisch-narzisstischen Ex: Menschen aus deinem Umfeld, die – bewusst oder naiv – seine Sicht vertreten, dich infrage stellen und...

Warum viele Frauen nach der Trennung mehr leiden als davor

von Heidi Duda

Warum viele Frauen nach der Trennung mehr leiden als davor Warum du dich nach der Trennung vom toxischen Ex noch schlechter fühlen kannst – und was wirklich dahintersteckt Viele Mütter, die sich endlich von ihrem toxischen Ex-Partner getrennt haben, erleben eine...

Wenn Schuldgefühle dich innerlich zerreissen

von Heidi Duda

Wenn Schuldgefühle dich innerlich zerreissen Kennst du dieses nagende Gefühl, das sich wie ein Schatten durch deinen Alltag zieht? Dieses Gefühl, dass du immer und überall alles richtig machen musst – für deine Kinder, deinen Job, für die Gesellschaft? Und wehe, dir...

Wie Louisa ihre Angst nach der Trennung überwand – und was du daraus lernen kannst

von Heidi Duda

Wie Louisa ihre Angst nach der Trennung überwand – und was du daraus lernen kannst Kennst du das Gefühl, wenn dich schon der kleinste Reiz innerlich zusammenzucken lässt? Wenn dein Herz rast, du kaum noch schlafen kannst, weil dein Gedankenkarussell auf...

Hallo, ich bin Heidi,

seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...