Trennungsjahr
Wie du am besten mit seinen Flying Monkeys umgehst
Flying Monkeys sind eine besonders fiese Begleiterscheinung nach der Trennung von einem toxisch-narzisstischen Ex: Menschen aus deinem Umfeld, die – bewusst oder naiv – seine Sicht vertreten, dich infrage stellen und ihn zum Opfer erklären. Für...
Warum viele Frauen nach der Trennung mehr leiden als davor
Warum du dich nach der Trennung vom toxischen Ex noch schlechter fühlen kannst – und was wirklich dahintersteckt Viele Mütter, die sich endlich von ihrem toxischen Ex-Partner getrennt haben, erleben eine bittere Überraschung: Anstatt der...
Wenn Schuldgefühle dich innerlich zerreissen
Kennst du dieses nagende Gefühl, das sich wie ein Schatten durch deinen Alltag zieht? Dieses Gefühl, dass du immer und überall alles richtig machen musst – für deine Kinder, deinen Job, für die Gesellschaft? Und wehe, dir unterläuft ein Fehler –...
Wie Louisa ihre Angst nach der Trennung überwand – und was du daraus lernen kannst
Kennst du das Gefühl, wenn dich schon der kleinste Reiz innerlich zusammenzucken lässt? Wenn dein Herz rast, du kaum noch schlafen kannst, weil dein Gedankenkarussell auf Dauerschleife läuft – und du dich fragst, ob du jemals wieder so...
Wege aus der Angst: Wie du mutiger wirst, selbst wenn dein Ex ein echter Teufel ist
Kennst du das Gefühl, wenn die Angst dein ständiger Begleiter ist? Wenn du einen toxischen Ex-Partner hast, ist dir das wahrscheinlich nur allzu vertraut.Während der Beziehung hast du dich ständig gefragt, in welcher Laune er nach Hause kommen...
Hallo, ich bin Heidi,
seit 2017 hochspezialisierter Coach für Mütter mit einem toxischen Ex-Partner. Ich unterstütze dich dabei, stark, gelassen und souverän deine Herausforderungen im Elternalltag mit einem narzisstischen Kindsvater sowie bei Gericht zu meistern. Mehr über mich ...
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